UKLONITE OTROVE IZ VAZDUHA U KUĆI Pratite ove smernice i sačuvajte zdravlje

Vazduh u zatvorenim prostorima često može postati neprijatan i štetan po zdravlje. Kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru može biti dva do pet puta lošiji nego spolja, a budući da većina ljudi provodi oko 90% svog vremena unutar zatvorenih prostora, ovo je važno pitanje.

Zabranite pušenje – loš kvalitet vazduha može ozbiljno ugroziti zdravlje vaše porodice, stoga je važno držati stvari koje izazivaju zagađenje dalje od vašeg doma i osigurati dobru ventilaciju. Evo nekoliko saveta Američkog udruženja za pluća kako biste počeli pročišćavati vazduh koji udišete svakodnevno, prenosi avaz.baNe dozvolite pušenje u zatvorenim prostorima – budući da su cigarete štetne, ne dozvolite nikome da puši u vašem domu. Nema sigurnog nivoa pasivnog pušenja. Zamolite pušače da puše napolju.

Ne ostavljajte automobil u praznom hodu u garaži – sagorevanje gasa ili drugih goriva u zatvorenom prostoru može proizvesti opasne nivoe zagađenja vazduha u zatvorenom prostoru i smrtonosnog ugljen-monoksida.

Koristite boje s niskim nivoom isparljivih organskih jedinjenja – boje mogu ostaviti tragove gasova mesecima nakon nanošenja, pa čak i ako izgledaju potpuno suvo i miris nestaje.

Popravite gde curi – kiša i visoka vlažnost mogu uneti vlagu u zatvoreni prostor, što može dovesti do razvoja buđi. Samo prisustvo vlage, čak i bez buđi, povezano je sa većim rizikom od kašlja i simptoma astme.

Očistite klima uređaj – pomozite da okidači astme ne uđu u vaš dom tako što ćete popraviti curenje i kapanje čim se pojave. Stajaća voda i visoka vlažnost podstiču rast grinja i plesni.

Smanjite tepihe u kući – tepisi zarobljavaju nezdrave čestice, uključujući hemikalije, grinje, otpad od kućnih ljubimaca, prljavštinu i buđ, i mogu se prenositi u vazduhu kroz usisavanje. Podovi sa tvrdim površinama, poput drveta, pločica ili plutajućeg poda, mogu se lako očistiti vlažnom krpom.

Pravilna ventilacija je jedan od najboljih načina da zaštitite i poboljšate kvalitet vazduha u vašem domu. Visok nivo vlage povećava vlažnost i rast buđi, što može dovesti do kašlja i napada astme kod osoba sa alergijama.

Formaldehid je gas koji se nalazi u mnogim kućnim proizvodima, poput dezinfekcionih sredstava, lekova, insekticida i iverice. On je kancerogen i može izazvati zdravstvene probleme, uključujući kašalj, iritaciju očiju, nosa i grla, osip na koži i simptome slične astmi. Stoga obratite pažnju i na ovo.