SPAVATE LI POD UKLJUČENOM KLIMOM? Na ovo posebno obratite pažnju pre spavanja, ako ne želite da se razbolite
Mnogima je teško da spavaju noću po ovoj nesnosnoj vrućini, pa pokušavaju da se rashlade ostavljajući klima uređaj uključen celu noć. To možda nije najbolja ideja
Stručnjaci upozoravaju da biste mogli da se probudite sa ukočenim mišićima ako spavate sa uključenom klimom jer je veoma važno podesiti temperaturu tako da razlika između unutra i spolja ne prelazi nekoliko stepeni, najviše do osam.
Preporučuju da rashladite sobe pre spavanja. Koristite klima uređaj u drugoj prostoriji ili rashladite spavaću sobu ako ima klima uređaj, a zatim je isključite pre spavanja.
Ako je klima uređaj u prostoriji u kojoj spavate, isključite je preko noći, ali ako je u drugoj prostoriji, ostavite vrata spavaće sobe otvorena i pustite da hladan vazduh dospe u spavaću sobu.
(24sata.hr)
