Ovih pet delova tela ne perete dovoljno često: "Molim vas, na ovo obratite ozbiljnu pažnju", upozorava doktorka

Društvene mreže često mogu biti veoma korisne i često možete naići na savete, trikove i iskustva ljudi širom planete. Tako su i lekari pomalo zašli van svojih ordinacija i počeli u slobodno vreme da šire savete i informacije, koje vrlo brzo dopru do širokog auditorijuma.

Dr Kodl redovno snima videe na "TikToku", a jedan specifičan je privukao pažnju više od 2,5 miliona ljudi. Naime, ona tvrdi da postoje delovi tela koje ne peremo redovno, barem ne onoliko koliko bi trebalo, a za svoju publiku otkriva i koje su to "oblasti" našeg tela.

@drjencaudle You’re Not Washing These Enough! ? #bath #bathe #shower #wash #loofah #bodywash #loofahsponge #loofahtiktok #washtiktok #tiktoktaughtme #fyp #fypシ ♬ original sound - DrJenCaudle

Iako nekada u žurbi, brzo tuširanje može da "završi posao", stalno propuštanje detaljnog tuširanja može da bude loše po zdravlje.

- Prva stvar je pupak. Tako je! Većina ljudi uopšte ni ne razmišlja o tome da je pupak deo za pranje i čišćenje, ali u tome greše. Međutim, vremenom postane užasno prljav i možda se upravo u pupku nakupe bakterije. Ljudi, molim vas, operite pupak.

Drugi "deo" na listi je sigurno nešto što takođe nikome ne pada na pamet - deo iza ušiju. Da, dobro ste čuli. Vrlo brzo ovaj deo postane prljav, a to možete lako i proveriti. Prstom protrljajte iza uha i pomirišite. Ako osetite neprijatan miris, krajnje je vreme da taj deo lepo očistite - navodi dr Kodl.

Sledeće na šta skreće pažnju jesu nokti. Navodi da je veoma važno da redovno čistimo svu prljavštinu koja se nagomilava ispod naših noktiju.

Još jedna stvar koja je nekako podrazumevana, ali se ljudi koriste "prečicom" jeste i pranje nogu. Kako govori, mnogi ljudi samo ostave da se sapun "sliva" niz noge i to tumače kao pranje. Ali, to nije dovoljno, već morate da se posvetite tome kao i bilo kom drugom delu tela.

- Poslednja koju želim da pomenem  jeste i pranje nožnih prstiju, a naročito između njih. Ovo je još jedno zapostavljeno područje, ali morate ga se dotaći, kako ne biste izazvali razne infekcije - navodi ona.

Još jedan bonus savet dodala je dr Eli Filips sa "TikToka", rekavši i da obratimo pažnju na četkice za zube. One nam stoje u kupatilu gde je svakoga dana jaka vlažnost vazduha, a pored toga, kupatilo uglavnom ne koristimo samo mi. Koliko god da se četkice peru, čak i provrelom vodom, nikada neće biti u potpunosti čiste.

Zato, najbolje je sušiti ih 24 sata u nekoj drugoj prostoriji, poput spavaće sobe, pa ih koristiti u kupatilu. Pri odlaganju, navodi da je najbolje da imate zaštitnu kutiju u koju je držite.

(Ona.rs)