Prokrastinacija je izraz za odlaganje. Može da se odnosi na odlaganje obaveza, odlaganje donošenja odluke, odlaganje važnih zadataka koji me čekaju i slična odlaganja koja mi stvaraju iluziju da sam bar na kratko rešila neki problem, ali on me čeka i dalje i zapravo ne da nisam rešila, nego sam pogoršala situaciju.