"Vrlo lako"
(VIDEO) Pevačica se prepolovila CECA ZA MESEC DANA „SKINULA“ OSAM KILOGRAMA: Nisam ni jednog trenutka gladovala
Folk diva Svetlana Ceca Ražnatović nikada zgodnija nije bila, a svoju liniju je dovela do perfekcije, vrlo lako.
Kako je otkrila, smršala je više od osam kilograma za samo mesec dana.
Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, ozempika, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari. Nije ni bitno, otkrila je ona za Telegraf.
Kako je dodala, za samo mesec dana skinula je više od 8 kilograma i to uz pomoć jednostavne dijete.
Jednostavno odlučila da posle sedam ne jedem ništa i samo da konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista to je. I meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost, kazala je.
Pored ishrane koju je korigovala, Ceca je veoma aktivna i u teretani.
Treniram ili ako ne stignem na trening, ja odradim brzi hod na traci da pokrenem telo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam, ispričala je.
