KAKO DA SE zaštitimo od NAGLIH PROMENA vremena? TEMPERATURNI ROLERKOSTER remeti i zdrave i bolesne
Meteorolozi su najavili veliku promenu vremena nakon mraza i snega koji je zahvatio našu zemlju. Iz minusa temeprature u narednim danima preći će deseti podeljak.
Upravo ovakav nagli rast temperature, iz minusa u plus kod nekih ljudi može negativno da se odrazi, ne samo na raspoloženje, nego i na određene zdravstvene probleme. Posebno oprezni trebalo bi da budu stariji ljudi, srčani bolesnici i oni s hroničnim bolestima.
Mnogi će se osećati umornije i neraspoloženije nego inače. Neke će zbog promene osećati glavobolje, drugi će imati bolove u kostima i zglobovima...
Stručnjaci savetuju da uvrstite više voća, povrća, orašastih plodova i ribe u prehranu, pijte dosta vode, odmarajte se što češće i ne forsirajte se previše fizički.
U Nastavnom zavodu za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" kažu da je kod meteoropata moguća pojava smanjene koncentracije, nesanice, glavobolje, nervoze i lošeg raspoloženja. Hronični bolesnici bi mogli teže da podnesu bolesti od kojih inače boluju.
K1info/24sata.hr