УПОЗОРЕЊЕ „БАТУТА” ЗА ВИКЕНД Стиже нови талас опасних врућина у овим градовима ће бити температура опасна по здравље!

То значи да може да дође до топлотног стреса, а у ризику је пет категорија становништва - мала деца, труднице, стари, хронично оболели пацијенти и особе које имају проблеме са кожом.

Дан раније, у суботу, 29. јуна биће упаљен жути аларм у Зрењанину, где ће максимална температура бити 32 степена, и потенцијално опасни временски услови.

Како се наводи у најновијој биометеоролошкој прогнози "Батута", наранџасти ниво упозорења у недељу је упаљен у неколико градова, а очекује се максимална температура до 36 степени, колико ће бити у Лозници.

Своју табелу упозорења Институт "Батут" је поделио у 4 боје - зелену, жуту, наранџасту и црвену. Све док се табела зелени, време је безбедно по здравље.

Према табели, наранџасто упозорење биће у недељу у Београду, Кикинди, Зрењанину, Лозници и Ваљеву.

Кад у табели има наранџастих поља, то значи да се у тим местима очекује време ризично по здравље.

- Повећана вероватноћа за наступање различитих манифестација топлотног стреса, нарочито код осетљивих популационих група - мала деца, труднице, стари, хронично оболели пацијенти. Под посебним ризиком су особе са нарушеним интегритетом свих слојева кожног ткива, односно поремећајем механизма евапорације нагомилане топлоте (опекотине) - пише на сајту "Батута".

Одећа би требало да је направљена од лаганих летњих материјала светле боје, а чија структура допушта пропустљивост ваздуха и омогућава успешније одавање топлоте

Редовна рехидрација у току целог дана, невезано за степен физичке активности или осећај жеђи

Уколико се ради о старијој популацији или незапосленима, све теже кућне послове (прање рубља, тепиха, завеса...) требало би обављати у хладнијој половини дана (јутро, вече).

Без преке потребе, не би требало напуштати добро климатизован затворени простор за све време трајања повишене спољне температуре.

Уколико је то неизбежно, обезбедити редовну рехидрацију у току боравка на топлом.

Посебну пажњу треба обратити на одржавање личне хигијене, затим на хигијенске услове у току прања воћа и поврћа као и на саму припрему хране, јер у условима када је организму неопходно беспрекорно функционисање система терморегулације, свака дехидрација, настала као последица алиментарне интоксикације праћене дијарејом, додатно би компликовало здравствено стање особе која је претрпела било које од наведених клиничких манифестација топлотног стреса.

У остатку Србије, тачније у већем делу земље упаљен је жути ново упозорења, у тек неколико, зелени, односно нема упозорења на опасност по здравље, а ако су поља на табели жута, значи да је у питању потенцијално опасна појава.

Слаби су изгледи за појаву екстремних појава, које би могле значајније да поремете базичну физиолошку равнотежу организма. У овој зони термалног комфора неопходно је предузимање мера превенције, у случају наменског излагања спољашњим микроклиматским условима, попут повишене температуре ваздуха, високог процента релативне влажности ваздуха, смањене брзине струјања ваздуха и повећаног индекса УВ зрачења.

Постоји потенцијална опасност од сунчанице и топлотне исцрпљености.

Неопходна је надокнада течности, односно одржавање терморегулације уносом довољне количине течности, како пре, тако и у току трајања изложености повишеној амбијенталној температури, без обзира на субјективни осећај жеђи

Избегавање алкохола и превише кафе и шећера

Треба узимати мање, а чешће оброке, и избегавати храну храну са високим садржајем протеина.

Одећа би требало да је од природних тканина велике порозности за ваздух, због олакшаног испаравања зноја и утицаја убрзаног ваздушног струјања у интимној зони

Топлотни удар се сматра најтежом компликацијом термичког односно топлотног стреса, која захтева неодложну медицинску интервенцију. До овог стања долази у условима повишене амбијенталне температуре и високог процента релативне влажности ваздуха (>70%), као и мале брзине струјања ваздуха.

Крајњи исход покушаја компензације поремећеног система терморегулације је њен потпуни колапс, што резултира престанком одавања топлоте евапорацијом зноја, услед чега кожа постаје сува и топла, а телесна температура прелази 40 степени.

Повишена телесна температура која прелази 40 степени

Код 50 до 75 одсто оболелих констатован је престанак знојења

Сува и топла кожа

Убрзана срчана радња

Осећај изгубљености, дрхтање, иритабилност, све до менталне конфузије

Запослене који постану ирационални или конфузни, или пак изгубе свест у току рада обавезно би требало сматрати жртвом топлотног удара, што захтева ургентну медицинску помоћ.

До пружања медицинске помоћи требало би учинити следеће: Дислоцирати оболелог у хладнији простор, уклонити вишак одеће, овлаживати кожу водом, изложити кожу јачем ваздушном струјању.

Симптоми сунчанице, топлотног удара и исцрпљености: Главобоља се јавља код сва три стања.

(Kurir.rs)