Доручак обезбеђује енергију која нам је потребна за цео дан, а може да помогне и у смањивању масти на стомаку.
Такође, врло важна функција доручка јесте та што може да поправи имунитет који је највероватније главна компонента дугог и здравог живота.
Једна од најстаријих жена на свету, Сузана Мушан Џоунс, имала је обичај да максимално користи предности доручка. Наиме, она је сматрала да је одређена врста хране заслужна за њену дуговечност, а одређене намирнице је свакодневно јела.
Веровали или не, али она је свакодневно јела сланину, а живела је 116 година.
Џоунс је рођена у јулу 1899. године, а преминула је 2016. године, само неколико месеци пре свог 117. рођендана. Њена јутарња рутина је одувек била иста.
Пробудила би се око пола 10 и доручковала би до пола 11. Свако јутро би јела исти доручак који се састојао од кајгане и сланине.
Научници су недавно решили једном за свагда мистерију сланине и открили да је она заправо добра за здравље.
Крстарица
