ПОПИЈТЕ ОВАЈ НАПИТАК ПРЕД СПАВАЊЕ Олакшава варење И ПОМАЖЕ МРШАВЉЕЊУ

Међутим, некада је много боље да пред спавање попијемо специјално направљен напитак који ће нам олакшати варање и омогућити нам да лако утонемо у сан.

Помешајте 200 мл свежег сока од ананаса, кашичицу цимета и пола кашичице кумина.

Бромелин иза ананаса помаже и подстиче боље варење – сам бромелин веома је користан јер помаже осталим ензимима који активно учествују у процесу варења, попут трипсина и пепсина, омогућавајући на тај начин неометано и ефикасније варење.

Цимет има исти ефекат. Драстично умањује надимање и редукује гасове.

Кумин је веома делотворан и за скидање стомачног сала и познат је као најефикаснији зачин за мршављење.

Крстарица