ОМИЉЕНЕ ЈАПАНКЕ НИСУ БАШ ДОБАР ИЗБОР ЗА ЗДРАВЉЕ НОГУ Ево у којим ситуацијама се не препоручује ношење ове обуће за врућине
Иако као неизоставан део летње гардеробе оне нуде практичност и удобност, није их препоручљиво носити свакодневно
Иако повремено ношење јапанки можда неће представљати велики здравствени ризик, важно је носити их умерено. Ако пречесто носите јапанке, сигурно сте барем једном пожалили... С временом, јапанке могу променити начин на који ходате и допринети проблемима попут упале мишића потколенице. Јапанке су прикладне за краткотрајну, лежерну употребу - на пример, ако треба да изађете напоље по новине или до плаже. Ако морате да бирате између јапанки и босих ногу, било каква обућа је сигурнији избор. Ношење јапанки у јавним тушевима, попут оних у теретанама или студентским домовима, такође може помоћи у заштити ваших стопала од уобичајених инфекција.
Када бисте требали да избегавате јапанке?
Јапанке вас могу покрити у одређеним ситуацијама, али у другим околностима потребна је чвршћа обућа. Не носите их ако ћете дуго ходати. Њихове танке, слабе подлоге не пружају подршку за стопала или амортизацију пете. Након ходања у јапанкама, вероватно ћете приметити бол у стопалима, готово као да сте ходали боси. Немојте се бавити спортом у јапанкама! Вероватно ћете тешко трчати и скакати у јапанкама. Чак и ако успете задржати обућу и ударити лопту, могли бисте се јако повредити.
Вожња аутомобила
Како пише hеalthlinе.com, можда бисте требали скинути јапанке пре него што седнете за волан. Танке јапанке могу се савити и заглавити испод педала, отежавајући заустављање аутомобила на време. Када возите аутомобил, чак и секунда кашњења може узроковати несрећу. Ношење обуће са затвореним петама уопштено је најсигурнија опција.
Како јапанке могу оштетити стопала?
Превише времена у јапанкама може допринети бројним проблемима с ногама и стопалима, као на пример – жуљеве. Ако су вам стопала знојна или мокра, влага и трење могу створити савршени рецепт за жуљеве. Жуљеви између прстију могу бити тешки за лечење. Ваши прсти природно се трљају један о други док ходате. Ако вам се жуљеви стално отварају, требаће пуно времена да зацеле. Следеће на листи је - бол у пети. Ваши прсти треба да се савијају да би задржали обућу. То може узроковати растезање лигамента. Без потпоре, ваше стопало се више спљошти када станете. То такође може узроковати растезање лигамента. Затим, угануће зглоба. Ово вероватно не треба додатно објашњавати, јер јапанке нису обућа која даје било какву потпору стопалу ни зглобовима.
АЛО
