СКИНУЛА 8 КИЛОГРАМА ЗА ДВЕ НЕДЕЉЕ Тиктокерка се одрекла само две ствари

Она је том приликом и на својим друштвеним мрежама објавила фотографије на којима држи кесе кромпира који су заправо еквивалент за килограме који су "нестали".

— Четири недеље и две кесе кромпира — кратко је написала и додала фотографије пре и после.

Како и сама каже, добила је много упита како је успела да скине килограма, па је у једној изјави за Дејли мејл поделила своју филозофију.

— Била сам презасићена свиме и себе стављала на последње место. Увек сам ишла на дијету од сутра, а како су дани пролазили, имала сам све мању мотивацију. Јела сам смеће, пуно пила, нисам вежбала нити добро спавала. Кожа ми је била у грозном стању и осећала сам се тескобно. Почела сам да прескачем доручак, а јела обилне ручкове и вечере, које сам заливала вином — признаје она.

Навела је и да је почела да се нагло гоји када су јој "хормони подивљали" када је престала да доји. Додаје и да је себе запостављала. Променила је план исхране и почела да шета након што би ставила децу на спавање. Ослањала се на програм Бе Фит Food и резултати су, каже, дошли брже него што се надала.

— За две недеље изгубила сам 5,25 кг. Да, целу кесу кромпира — похвалила се.

— Углавном за доручак једем шпански омлет, говеђи кари за ручак, за међуоброк убацим протеине, а за вечеру спремим тајландску пилетину. Ако желим, почастим се и чизкејком за десерт — описује Адел.

— Такође, ограничила сам унос вина на само једну чашу месечно. Желела бих да дођем на 65 кила и да на томе останем. Резултати су до сада заиста чудесни, осећам се инспирисано", додаје.

Најбоља ствар коју јој је донела оваква дијета је, признаје, то што напокон једе праву храну. Не троши никакве пилуле за мршављење ни чајеве ни енергетске плочице. Једе нормално, али пропорционално и промишљено — у томе је цака

(Еспресо / Нај жена / Пренела: И.О.)