СТЕСАЛА СЕ ЈЕЛЕНА ДОКИЋ Месечно „топила“ по два килограма, а ево како је ова БИВША ТЕНИСЕРКА успела да скине НЕВЕРОВАТНИХ 20 кила (ФОТО, ВИДЕО)
Бивша тенисерка изгубила је 20 килограма за десет месеци, али и даље се суочава с увредљивим коментарима.
Бивша тенисерка Јелена Докић смршала је чак двадесет килограма након што се дуго суочавала с разним облицима увредљивих коментара због свог физичког изгледа, те је недавно изненадила јавност фотографијама које је објавила и показала како изгледа – пре и после.
Истакла је тада да је најважније да је срећна у својој кожи и да је донела одлуку да смрша највише ради здравља, али и данас се носи с негативним коментарима који су јој изузетно тешко падали, па се борила и с депресијом.
Након њене објаве на Инстаграму, гостовала је у аустралијској телевизијској емисији "Today Show", где се осврнула на последње нападе на друштвеним мрежама.
"Кренула сам на путовање ка здрављу и смршала 20 килограма, али ни то није довољно добро. Неки верују да се више не залажем довољно за оне међу којима сам некада била. Тако да се након свега осећате једнако лоше – ако нешто урадите и ако то не урадите", признала је Јелена Докић.
Како је навела, критикују је и због тога што наводно више не представља плус-сајз особе те их на тај начин више не подржава. Открила је и детаљно како је успела да изгуби тих фамозних 20 килограма.
Имала сам одређене здравствене проблеме, хтела сам да постанем здравија. Кад сам прошле године напунила 40 година, почела сам да размишљам о својој фамилијарној историји дијабетеса, високог крвног притиска и срчаних проблема. Такође, мој професионални ангажман се драматично повећао и морала сам да будем спремнија, физички и ментално, да имам више енергије да одржим корак. Морала сам јести здравије да бих то постигла, испричала је Јелена Докић.
Престала сам да једем касно увече, посебно хамбургере, пице, помфрит и посластице, јер сам се због њих осећала тромо када бих морала рано да се будим и хватам ранојутарње летове. Тако да више не једем тешке оброке ноћу и не једем након 19 часова, признала је.
Не заборавите да је у реду плакати када ствари не иду како треба, али да је исто тако важно да прихватите своја осећања и ако вас понос и срећа терају да плачете – плачите и тада. Не кријте емоције. У реду је да плачете када сте тужни, исто као и да плачете када сте срећни и поносни на себе. Ја плачем зато што сам поносна и срећна на то што сам постигла у последње три године. Живот ми се преокренуо и било је ту пуно лоших дана, усамљених дана, и дана када сам јецала на поду купатила. Али нисам се самосажаљевала, већ сам изабрала да устанем и да опет будем добро, написала је између осталог Јелена Докић уз фотографију са сузама у очима, али сузама радосницама.
Дневник/Супержена
