НЕ ВОЛИ ТЕРЕТАНЕ, НЕДЕЉОМ СЕ ПРЕПУШТА ЗАДОВОЉСТВИМА Уз помоћ овог РЕЖИМА ИСХРАНЕ чувена Наоми одржава МЛАДОЛИК ИЗГЛЕД Ове намирнице су СТРОГО ЗАБРАЊЕНЕ (ФОТО)
Наоми Кембел (53) многи сматрају једном од најлепших жена на свету. Деценијама је у свету моделинга и чини се као да није остарила нити један дан.
Свакоме ко је видео њену мајку јасно је да је благословена добром генетиком, међутим, ова лепотица води и здрав начин живота. Свој запањујући изглед одржава кроз ригорозну рутину вежбања и строге прехрамбене навике. Пре неколико година, почела је сарадњу са тренером Џоом Холдером, избегавајући традиционалне тренинге у теретани и справе за вежбање у корист холистичког приступа фитнесу.
Вежбам, али не у обичној теретани, не користим справе. Не могу да идем у обичну теретану. То ме нервира. Никада нисам волела вежбање пре него што сам почела да радим са Џоом. Допада ми се начин на који радим вежбе, али није ствар у томе да ми се свиђа. Ствар је у нападу на тело у различитим сегментима и одржавању кондиције, рекла је Наоми.
Јединствен распоред оброка
Манекенка прати јединствен распоред оброка, а све се своди на један оброк дневно.
Ручак је моја вечера, јер заиста једем само једном дневно. Недеља је дан када се препустим задовољствима - колачима или пудингом, открила је.
Поред тога, избегава млечне производе и глутен, а током врхунца своје моделинг каријере, постила је данима пре ревија.
Ако не осећам потребу за храном током дана, једноставно не једем. Пијем воду и сокове. Зависи од тога како се осећам. Током летњих месеци и врућине, желим само да пијем сокове, објаснила је.
Ове неконвенционалне прехрамбене праксе и методе поста бацају светло на Наоми Кембел јединствен приступ исхрани и самодисциплини. Шон Џон, шеф њене кухиње поделио које су то намирнице без којих ова манекенка не може да замисли дан.
Кувам за њу већ целу деценију. Моје задужење је да од намирница које Наоми сама набавља направим једно јело дневно, врло једноставно и здраво.
Дневник/Срећна република
