ОВО СИГУРНО НИСТЕ ЗНАЛИ: Чај од БАНАНЕ помаже код ових 5 обољења
Банана је једна од најпопуларнијих воћки које нам пружају енергију, а да ли сте знали код којих све стања помаже чај од бананае. Чај од банане је савршен извор калијума и магнезијума, односно минерала који су важни за здравље срца и квалитетан сан.
Такође, садржи и витамин Б6 који јача имунитет и позитивно утиче на црвена крвна зрнца. Банана чај садржи антиоксидансе који се успешно боле против слободних радикала и смањују ризик од срчаних болести, а богат је и витамином Ц.
Истраживања доказују да због присуства калијума чај од банане спречава надимање стомака, а савршена комбинација магнезијума и калијума помаже код несанице. Студије показују да чај од банане регулише и ниво шећера у крви и позитивно утиче на здравље срца.
Чај се припрема тако што у 500 до 750 мл прокључале воде ставите једну ољуштену и исецкану банану. Смањите температуру и оставите да кључа од 5 до 10 минута. Додајте цимет или мед (по жељи). Процедите чај и уживајте у његовим благодетима. Пре употребе овог природног лека обавезно се консултујте са стручњаком!