КОЈЕ ВАС ТО ЛАЖИ МОГУ КОШТАТИ ЗДРАВЉА Ево шта никако не смете рећи лекару

Према студији из 2018. године, објављене у магазину Healthline, између 60 и 80 процената пацијената током ранијих прегледа или нису рекли свом лекару истину, или су се уздржали од тога да им кажу све информације. Разлози због којих људи лажу своје докторе су различити; једна анкета је показала да 75 одсто људи који лажу то чини из срамоте, 31 одсто то чини да би избегли дискриминацију, а 22 одсто то чини јер нису сигурни да ће их схватити озбиљно (пише магазин Бритисх Цолумбиа Медицал Jorney).

Пијем алкохол само повремено

Ако сте склони да пропустите да поменете лекару неколико додатних пића током дружења са пријатељима викендом, најбоље је да ипак признате. На крају крајева, ваш лекар ће вероватно већ знати када лажете, а ако будете искрени, биће од користи вашем здрављу.

Ризици дуготрајног хроничног обилног узимања алкохола (више од четири пића дневно за мушкарце или три дневно за жене) су огромни и могу укључивати оштећење јетре, повећан ризик од различитих врста рака, пробавне проблеме и болести срца (према сајту WebMD).

Не пушим

Студија објављена у часопису Health Едуцатион & Бехавиоур открила је да је 12,9 посто пушача није било искрено у погледу свој пуштачког статуса према лекару, као и 5,8 посто бивших пушача.

Ако сте у групи оних који нису искрени по том питању, време је да размислите. Пушење повећава ризик од рака плућа, а може повећати ризик од рака у скоро сваком орган (према Центару за контролу и превенцију болести). Поред тога, пушење је у интеракцији са низом лекова који се издају на рецепт.

Недавно сам био/ла код доктора

- Уколико сте променили лекара, он свакако не може да зна шта се догађало до тада. Рутински прегледи вас чувају. Зато немојте да лажете о томе када сте последњи пут били код доктора и које провере су рађене а које не. То нам неће помоћи да знамо како да се бринемо о вама у будућности - каже др Џејми М. Кнопман, директор за очување плодности у клиници CCRM у Њујорку.

Ретко једем брзу храну

- Често ће људи са дијабетесом, високим холестеролом или гојазношћу рећи да не једу ништа 'лоше' и да не разумеју зашто су њихове анализе и даље абнормалне или не губе на тежини - каже др Кристин Артур, интерниста у Меморијалном медицинском центру Оранге Цоаст у Фоунтаин Valley, Калифорнија,

Лекарима не смете изостављати информације у вези са исхраном, јер исхрана са високим садржајем натријума и шећера може изазвати и интеракције са лековима (преноси Харвард Health Letter). Ваша наизглед мала лаж може утицати и на друге терапије које добијате.

Узимам своје лекове редовно

Редовно узимање терапија за многе људе може бити прави изазов, посебно ако узимају више лекова истовремено. Неки људи постану помало опуштени што се тиче редовности узимања а неки често забораве своју дозу, али сматрају да то није толико битно и о томе не обавештавају свог лекара.

- Пацијенти често кажу да узимају све своје лекове на време. Али непридржавање термина узимања може довести до потребе за додатним лековима јер лекари могу помислити да су потребни, с обризом да се здравствено стање не поправља како би требало. Ово повећава ризик од нежељених ефеката и интеракције са другим лековима - каже Регина Друз, кардиолог у Интегративном кардиолошком центру на Лонг Ајленду за магазин Healthy.

Нисам пратио/ла ваше препоруке али планирам да почнем

Када обећамо својим докторима да ћемо усвојити неку његову препоруку и стално одлажемо да урадимо ствари које ће нам на крају помоћи, можемо се на крају суочити са последицама.

Узмимо пушење, на пример. Престанак пушења у доби од 30 година може додати 10 година вашем животу, али престанак пушења са 60 може додати само три године (према Националном здравственом систему).

- Није свака препорука хитна да се испоштује, али нема разлога да одлажемо са стварима које нас чине здравим - рекао је за WebMed др Марц Леавеи, из Lutherville Персонал Пјхисицианс у Мериленду.

Пратио/ла сам ваше препоруке

Савети и препоруке лекара су ту са разлогом - да вам помогну да се што пре опоравите. Али ако нисте следили упутства (свакако не бисте били једини), најбоље је да не лажете о томе.

Нажалост, уколико се не придржаавте препорукама лечења које су одредили лекари то може бити прилично велики проблем. У студији објављеној у Therapeutics анд Цлиницал Риск Манагемент , показано је да последице непоштовања савета и планова лечења могу бити озбиљне, па чак и опасне по живот, посебно када се савет или лек дају за озбиљно стање, као што је ХИВ или коронарна болест срца.

Сада се осећам боље

Порицање симптома, односно њихово скривање од вашег лекара је веома ризично. Ако вам тело показује знаке упозорења, неопходно је да будете искрени са својим лекаром како бисте били сигурни да ћете добити најбољи могући медицински третман.

- Поједини људи из страха од лекара, дијагнозе, лечења, сматрају да ако не знају шта није у реду са њима да је онда све у реду - каже др Амиту Кхери, директор програма превентивне кардиологије на Југозападном медицинском центру Универзитета Тексас у Даласу.

Немам додатна питања

Одлазак код доктора може довести до тога да се ускоро осећате боље, али оно што вам неће помоћи у опоравку је жеља да што пре изађете из одринације.

- Пацијенти се често плаше да поставе додатна питања или разјасне ствар коју не разумеју јер се плаше да ће лекару одузети сувише времена. Међутим, лакше је провести неколико додатних минута са својим лекаром како бисте се уверили да у потпуности разумете њихову препоруку него да одете без знања и одговора који су вам потребни. Следећи пут када вас лекар пита да ли имате питања, слободно их поставите. Ово би могао бити кључан чинилац у вашем опоравку - каже др Гаспере Гераци, породични лекар и главни медицински службеник за AmeriHealth Царитас.

Увек користим УВ заштиту за кожу

С обзиром да је рак коже веома често обољење, од виталног је значаја да се заштитите кремом за сунчање и редовно посећујете дерматолога. Само будите сигурни да сте увек искрени, лагање о коришћењу креме за сунчање неће помоћи током прегледа коже.

- Морате бити искрени у вези са количином времена проведеног на сунцу без одговарајуће употребе креме за сунчање - и било које повезане породичне историје, јер у супротном можда не добијете свеобухватан преглед коже - каже др Гаспере Гераци, породични лекар и тржишни главни медицински службеник за AmeriHealth Царитас за сајт Инсидер.

(kurir.rs/healthdigest.com)