КОЛИКО ТРЕБА ДА ТРАЈЕ ИДЕАЛАН ОДМОР Одговор психолога ће вас шокирати
Да ли и ви често размишљате о дугом топлом лету на некој егзотичној дестинацији? Или сањарите како сте ушушкани у дрвеној колиби на планини покривеној снегом? И тако по два месеца... Hmmm, одмах да вам кажемо - било би вам досадно.
Када се људи врате са одмора, па их колеге питају да ли су се одморили, обично је одговор - увек фали још неки дан.
Е, па научници су рекли своје. Према истраживању објављеном у ЈЈоурнал оф Happiness Студиес 2017. године, идеална дужина одмора је тачно осам дана. Како су истраживачи приметили, туриста ће осетити повећање среће током првих неколико дана одмора, а тај осећај достиже врхунац осмог дана, објашњава The Тимес Пицаиуне.
Штавише, осмодневно путовање даје путницима довољно времена да се распакују, оријентишу и сместе у нову, опуштенију рутину. После осмог дана, те позитивне вибрације и добробити за здравље почињу да се смањују, према налазима истраживача.
Као што су истраживачи навели у свом закључку: „Потребно је неко време да се смиримо после стресног радног периода и аклиматизујемо на одмор. А предности осмодневног одмора могу бити и те како вредне жртвовања, јер ће путници открити да боље спавају, да осећају смањен стрес и да осећају опште благостање дуго након повратка кући.
24 Седам
