У Новом Саду обележен Светски дан здраве хране

С друге стране, ђаци су припремили занимљиве и поучне презентације на исту тему, а нова сазнања током двочаса поделили су с другарима из клупе.

Чланица тима Саветовалишта за младе Драгана Јерић казала је да је та установа Светски дан хране обележила низом радионица. Циљ акције је био да се подигне свест деце о значају правилне исхране и физичке активности.

„Осим исхране, потребно је да млади обрате пажњу и на физичку активност, пре свега због настанка масовних незаразних болести попут гојазности, шећерне болести типа два и високог крвног притиска“, објаснила је Драгана Јерић.

„Адолесценти живе брзо, што значи да нередовно једу, да у току дана имају између једног и седам оброка, који су богати шећерима, мастима, солима, а сиромашни витаминима и минералима.“

По њеним речима, када се говори о физичкој активности, адолесценти сматрају да је довољно да се бави неким спортом. Ипак, превидели су да је основни вид физичке активности шетња.

„Млади касно лежу и мало спавају, не излазе да се играју, нити иду у дуге шетње или да возе бицикл“, нагласила је наша саговорница, и закључила да је породица важна карика у здравој исхрани.

„Деца и адолесценти би требало да се окупљају на ручку и вечери и да се на тај начин међусобно повезују и пружају подршку.“

Школски психолог Ивана Урсић рекла је да су наставници с ученицима, у сарадњи с тимом из Саветовалишта, дошли на идеју да се обележи Светски дан хране.

„Организовали смо јавни двочас и тим поводом деца су спремила прегршт едукативног материјала у виду презентација“, казала је Ивана Урсић, и појаснила да су деца учествовала у квизу у оквиру којег је проверено њихово опште знање о правилној исхрани.

Ученици прве године Рачунарске гимназије „Смарт” Милан Ићитовић и Гојко Бајић били су задужени да направе занимљиву презентацију за школске другове, а одлучили су се да обраде тему „Правилна исхрана и грешке у исхрани”.

„Док смо истраживали за презентацију, сазнали смо много нових информација о томе на који начин неправилна исхрана може нарушити здравље“, казао је Милан, док је Гојко додао да га је изненадило колико млади нарушавају здравље сувишним уносом газирних и заслађених сокова, као и честом конзумацијом брзе хране.

Њих двојица су се сложили у томе да су предавања попут тог увек добродошла. Како кажу, tinеjyеri често нису свесни тога да свакодневно праве погрешан избор приликом оброка и живе у заблудама које често пласирају друштвене мреже.

Текст и фото: С. Ковач