Снови нису случајни ЈУНГОВА МЕТОДА У 5 КОРАКА ОТКРИВА ШТА ВАМ ПОДСВЕСТ ПОРУЧУЈЕ

Захваљујући јединственој методи швајцарског научника Карла Густава Јунга, бићете у могућности да анализирате и схватите симболе ваших снова.

Карл Густав Јунг је рекао: „Снови су речи-водичи наше душе. Зашто од сада не бих волео своје снове и не бих претварао њихове загонетне слике у предмете свог свакодневног разматрања?“

Још од времена Сигмунда Фројда и Карла Густава Јунга, није се толико пажње посвећивало важности онога што сањамо. Јунг је сматрао да су снови поруке нашег несвесног.

Пре него што почнете са анализом снова, која ангажује наше несвесно, треба да знате да она може на површину да изнесе и оне садржаје са којима нисте спремни да се суочите. Дакле, није у питању игра. И сам Јунг је то потврдио и објаснио да несвесно не мора увек да буде опасно по нас, али свако треба да зна шта потенцијално може да се ослободи приликом анализе снова. Оно што је дубоко у нама закопано може изаћи на површину, те стога треба озбиљно и пажљиво приступити анализи сваког сна, како бисмо сазнали шта нам снови поручују.

5 корака анализе снова по методи Карла Густава Јунга

1. Детаљно запишите свој сан**  
Требало би да одмах када се пробудите запишете свој сан. У супротном ћете га заборавити. Можете и да водите свој лични дневник у којем ћете записивати снове. Запишите детаље сна чак и уколико вам се учине небитним – окружење, људе, објекте, разговоре, мирисе, звукове, боје и ваш „унутрашњи говор“ и емоције током сна.

2. Направите асоцијације
Размислите о „слици“ сна и запишите све што вам падне на памет. Немојте да читате сановнике, јер су симболи сна јединствени за сваку особу и тип личности. Једини изузетак је када сан садржи архетипске мотиве који су заједнички за целу људску врсту – попут лика мајке, детета, мудре старице, хероја, слушкиње...

 Повежите слике из снова са оним што се у вама лично дешава
Језик снова је симболички. Несвесно позајмљује слике из вашег спољног света да би симболизовало важне унутрашње догађаје. Снови се најчешће односе на ваш унутрашњи свет, а не на спољашње околности.

4. Протумачите сан
Ускладите све што сте записали и покушајте да протумачите сан. Ако дођете до увида који вам донесе „аха!“ ефекат, на добром сте путу. Несвесно вам не шаље поруке које већ знате. Ако вас тумачење чини поносним или криви друге – вероватно није тачно. Снови говоре о вама, не о другима.

5. Урадите ритуал да бисте конкретизовали сан
Након тумачења, урадите нешто физички – упалите свећу, запишите у дневник, направите цртеж. То је начин да свом несвесном пошаљете поруку да сте га чули. Што је ритуал интимнији, то боље.

Сенса.Мондо