ОВАЈ ЗАЧИН ЈЕ НАЈМОЋНИЈИ Уништава бактерије, смањује упале и лош холестерол, УСПОРАВА СТАРЕЊЕ
Ароматичан и препознатљив по свом земљаном мирису, оригано није само незаобилазан зачин медитеранске и блискоисточне кухиње, већ и моћан природни лек.
Било да га користимо свежег, осушеног или као етерично уље, његова благотворна својства одавно су позната.
Додаје се месу, риби, поврћу, сосевима, чорбама и, наравно, незаобилазан је у припреми пице и тестенине. Али оригано је много више од зачина – користи се вековима за ублажавање бројних здравствених тегоба, од прехладе и кашља до проблема са варењем и кожом.
Оригано је зачин пун антиоксиданаса који успоравају старење и штите наше ћелије од оксидативног стреса.
Захваљујући спојевима као што су карвакрол и тимол, оригано штити здравље коже, очију, срца и мозга – и помаже вам да се осећате млађе и снажније.
Природни антибактеријски савезник
Етерично уље оригана показало је невероватну антибактеријску моћ.
Научне студије су потврдиле да успешно делује против различитих сојева бактерија, укључујући Ешерихију коли, која често изазива тровање храном. Чак и суви оригано садржи корисне супстанце које јачају наш имунитет и штите дигестивни тракт.
Помаже у борби против упала
И свеж и сушен оригано има антиинфламаторна својства. Посебно је ефикасно његово уље које помаже код хроничних упала повезаних са стањима попут артритиса, алергија, па чак и Alchajmerove болести.
Локална примена екстракта може да помогне код акни, псоријазе, уједа инсеката и болова у мишићима.
Подршка здравој пробави
Оригано олакшава варење тако што опушта мишиће дигестивног система и враћа баланс између добрих и лоших бактерија у цревима.
Помаже и код рефлукса, жгаравице и иритација желуца. Истраживања су показала да биљни антимикробици попут оригана могу бити једнако ефикасни као антибиотици у борби против СИБО-а (малапсорпције у танком цреву).
Природна заштита од вируса
Истраживања потврђују да етерично уље оригана може успорити ширење вируса и ојачати отпорност организма, нарочито у сезони прехлада и грипа.
Здравље срца
Оригано може да смањи ниво лошег холестерола (ЛДЛ), што дугорочно смањује ризик од срчаних обољења, срчаног и можданог удара.
Карвакрол, његов кључни састојак, штити крвне судове и подстиче бољу циркулацију.
Како користити оригано?
Додајте га јелима свакодневно
Користите етерично уље уз савет стручњака
Можете га користити и као чај за јачање имунитета
Оригано је мала зелена биљка са великом снагом. И не заборавите, није само омиљени зачин, већ и озбиљан чувар здравља – зато му увек направите место у свом тањиру (и у својој апотеци из природе)