СРЦЕ СТРАДА ОД НАГЛЕ ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА: Докторка саветује како да се чувамо
Смене кише и сунца, нагла захлађења и отопљења, велика влажност ваздуха и промене атмосферског притиска по правилу пуне лекарске ординације.
Ових дана се жалимо на болове у костима, мишићима и зглобовима, убрзан рад срца, гушење, вртоглавицу, умор, малаксалост, каже примаријус др Марија Радуловић, специјалиста ургентне медицине из Завода за ургентну медицину
Она упозорава на опрез, нарочито на редовно узимање лекова, али и на чешће контроле крвног притиска, јер неповољни климатски услови могу да узрокују и изненадну срчану смрт.
Кад притисак скаче
Последњих деценија смо сведоци наглих климатских промена, осцилације у температури за 20 и више степени, као и великих промена атмосферског притиска, када највише трпи крвоток.
Храна против умора
Променљиво време људе често чини уморним и малаксалим. Да би се то избегло и повратила снага, у јеловник треба уврстити шољу супе од поврћа или меса.
Крвотоку је потребан и микроелемент хром, а највише га има у печуркама, бобичастом воћу, сувом грожђу и орашастим плодовима.
Женама је нарочито потребно гвожђе, а могу га наћи у каши од јабука, першуну, динстаном грашку и семенкама бундеве.
- Пад температуре делује на сужење крвних судова што повећава крвни притисак, док на периферији долази до болова у ногама и немогућности да особа дуго хода. Хладноћа има велики утицај и на крвне судове који исхрањују срчани мишић, што може да буде узрок погоршања коронарних болести, попут ангине пекторис, или инфаркта срца.
- Ниже температуре не погодују астматичарима, док висок ваздушни притисак и већа влажност ваздуха делују на крвне судове мозга, те могу да буду узрок шлога – објашњава наша саговорница.
Чешће контроле
Нагле промене времена посебно погађају малу децу чији се организам још није адаптирао на спољашње услове, тинејџере због хормонских промена, труднице, жене у климаксу, старе особе, хроничне болеснике...
- Скоро све особе реагују на неповољне климатске услове, али су најчешће код оних који припадају групи метеоропата, односно особа код којих су појаве тегоба или погоршање основне болести увек повезани са одређеним временским приликама, те су опрез, редовно узимање лекова, али и чешће контроле крвног притиска обавезни.
- Данас уз прогнозу времена имамо и биометереолошки извештај уз лекарске савете како да се понашамо, а на ову прогнозу посебну пажњу треба да обрате хронични болесници – саветује др Марија Радуловић.
Опасне су и врућине
Од утицаја климатских услова нисмо поштеђени ни лети, додаје наша саговорница.
- Високе температуре делују на ширење крвних судова, појачано је знојење, а с обзиром на то да се једе лаганија храна, вредности крвног притиска су ниже. Топло и влажно време не погодује плућним болесницима, а тада су чешћи и бубрежни и напади жучи - истиче др Марија Радуловић.
