Пробајте смути који ће да вам затегне фигуру

За изградњу мишића нису нужно потребне животињске беланчевине. Мишићи се граде и из аминокиселина које се налазе у свој биљној храни. Зелени смути који вам помаже да изградите мишиће садржи баш сваку аминокиселину које наше тело треба.