НЕ МОРАТЕ У У ТЕРЕТАНУ да бисте ОСТАЛИ У ФОРМИ: 7 свакодневних активности које се рачунају као вежбање

Када питате људе зашто редовно не вежбају, већина као разлог наводи недостатак времена или новца, али и здравствена ограничења. Међутим, вежбање не подразумева само одлазак на фитнес или у тератану, или активно бављење неким спортом, већ је укључено у неке од најобичнијих свакодневних активности.