USAMLJENOST OPASNIJA OD PUŠENJA I GOJAZNOSTI Skrivena opasnost po zdravlje i skraćuje životni vek

Društvena izolacija i usamljenost mogu skratiti životni vek osobe čak do 15 godina, javlja Facts.

Osobe koje su socijalno izolovane ili usamljene (SI/U) češće završavaju u domovima za stare ili hitnim službama. Prema podacima Uprave za zdravstvene resurse i usluge (HRSA), ljudi koji su SI/U obično se manje bave fizičkom aktivnošću i često imaju lošiji san, što povećava rizik od moždanog udara (za 32%), srčanih bolesti (za 29%), mentalnih poremećaja (za 26%) i prevremene smrtnosti (za 26%), kao i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.

Istraživanje Univerziteta u Kaliforniji u San Francisku pokazalo je da usamljenost može dovesti do smanjenja sposobnosti za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Naime, 59% ispitanika koji su većinom bili sami imali su veće poteškoće sa zadacima kao što su penjanje uz stepenice ili hodanje.

Posledice na mentalno zdravlje i kognitivne sposobnosti

Društvena izolacija i usamljenost takođe mogu negativno uticati na zdravlje mozga, slabiju kognitivnu funkciju i veći rizik od demencije (za 50%), uključujući posebno Alchajmerovu bolest. Za razliku od mentalnih poremećaja kao što je depresija, društvena izolacija i usamljenost često ostaju nedijagnostikovani, ali mogu izazvati značajne negativne posledice. Ljudi koji se osećaju usamljeno često doživljavaju emotivni bol.

Gubitak osećaja povezanosti i zajedništva može promeniti način na koji pojedinac doživljava svet. Osobe koje se suočavaju sa hroničnom usamljenošću mogu se osećati ranjivo i nepoverljivo prema drugima. Emocionalni bol može aktivirati iste stresne odgovore u telu kao fizički bol. Kada ovo traje duži vremenski period, može dovesti do hroničnih upala i smanjenog imuniteta, što povećava rizik od hroničnih bolesti.