EVO KOLIKO NOVCA MOŽETE UŠTEDETI AKO PREĐETE NA VEGANSKU ISHRANU Cifra na godišnjem nivou je IMPRESIVNA, možete otići na JOŠ JEDNO LETOVANJE
Nova studija naučnika iz Komiteta lekara za odgovornu medicinu otkrila je tačan iznos novca koji možete da uštedite ako postanete vegan.
Prema njihovim proračunima, prelazak na vegansku ishranu sa niskim sadržajem masti mogao bi da vam uštedi 1,80 dolara dnevno, što bi u našoj valuti bilo 200 dinara.
Tokom godine, to je impresivna ušteda od 657 dolara, odnosno 73.000 dinara.
-Veganska dijeta neće samo uštedeti novac, moglo bi da spase živote pomažući da se izbegnu ili poboljšaju stanja poput gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti- rekla je dr Hana Kahleova, koja je vodila studiju.
Međutim, postoje loše vesti ako razmišljate o mediteranskoj ishrani, piše Dejli mejl.
Istraživači su otkrili da bi vas ova promena zapravo koštala više novca dnevno.
U svojoj studiji, istraživači su pokušali da razumeju ekonomski uticaj usvajanja tri popularne dijete. To su bila standardna američka dijeta, mediteranska dijeta i veganska ishrana sa niskim sadržajem masti.
Tim je nasumično dodelio 506 učesnika na vegansku ishranu sa niskim sadržajem masti, koja se sastojala od voća, povrća, žitarica i pasulja, ili na mediteransku ishranu, koja se fokusirala na voće, povrće, mahunarke, ribu, mlečne proizvode sa niskim sadržajem masti i ekstra -devičansko maslinovo ulje, 16 nedelja.
Učesnici su se zatim vratili svojoj uobičajenoj, američkoj ishrani, tokom perioda ispiranja od četiri nedelje, pre nego što su prešli u suprotnu grupu na dodatnih 16 nedelja.
Tokom studije, učesnici su beležili tačno koliko su novca potrošili na hranu.
Rezultati su otkrili da su ukupni troškovi hrane smanjeni na veganskoj ishrani za 19 odsto.
Prema istraživačima, smanjenje troškova se uglavnom može pripisati dnevnoj uštedi od 2,31 funti (2,90 dolara) na mesu, 40 penija (50 centi) na mlečnim proizvodima i 40 penija (50 centi) na dodanim mastima.
Ove uštede su nadmašile povećanu potrošnju od 40 penija (50 centi) na povrće, 24 penija (30 centi) na žitarice i 40 penija (50 centi) na mesne alternative na veganskoj ishrani.
dnevnik.rs