UOBIČAJENA NOĆNA GREŠKA RAPIDNO UBRZAVA STARENJE LICA I POJAVU DUBOKIH BORA; Evo šta kažu doktori, kako da podmladimo kožu
Uobičajena navika mogla bi da bude kriva za produbljivanje bora na licu i u predelu dekoltea.
Dr Alison Kolvil, lekar opšte prakse i lekar estetske medicine na klinici Ejveri u engleskom Lemingtonu, tvrdi da položaj u kome spavamo i te kako može da utiče na izgled naše kože.
Naime, duboke bore se stvaraju brže kada spavate na boku! "Ljudi koji spavaju na boku često primećuju dublje bore od nosa do usta, linijice oko očiju, duboe tragove starenja u predelu obrva i grudnog koša", ističe dr Kolvil.
"Spavanje na leđima je najbolji položaj za spavanje ako želite da sprečite produbljivanje prirodnih linija starenja i bora i ako vam je nega kože važna. Još jedan dobar savet je da isprobate silikonske jastučiće za višekratnu upotrebu, koji su dostupni i za grudi za lice i sprečavaju savijanje kože tokom noći", dodaje ona za "The Sun".
Dr Kolvil akcentuje da je kvalitetan san takođe veoma važan za zdrav i jedar izgled kože; trebalo bi da svake noći imamo sedam do osam sati sna. "Nedostatak sna može da utiče na imuni sistem i to dalje može da utiče na količinu kolagena u našoj koži. Kolagen je vitalan za mladalački ten, pa zato više sna i bukvalno znači manje bora".
80 odsto znakova starenja kože moguće je izbeći ili odložiti - evo kako
Ona je istakla da je koristan dodatak u preventivi starenja upotreba tečnog kolagena; to je odličan način da se poveća nivo kolagena u celom telu, a ne samo u licu i vratu.
Ova doktorka estetske medicine tvrdi da se 80 odsto starenja kože može izbeći i to na relativno jednostavan način. Aktivne sastojke trba uključiti u rutinu nege kože od srednjih 20-ih kada nivo kolagena polako počinje da opada. Dr Alison savetuje i da svakodnevno koristite metalni roler za lice, koji ćete čuvati u frižideru, a koji smanjuje crvenilo i natečenost lica.
Očekivano, dr Kolvil savetuje i svakodnevnu upotrebu SPF kreme, čak i zimi, te nošenje naočara za sunce i šešira u letnjim danima, kako bi preventivno uticali na bore koje se javljaju kada se mrštimo zbog jakog sunca.
Dnevnik/Blic žena