KADA JE ORGANIZMU POTREBAN DETOKS Termin zloupotrebljen, a stručnjaci ističu KOJE JE PRAVO DOBA GODINE ZA NJEGOVU PRIMENU
Detoks organizma sve je popularniji poslednjih godina. Benefiti su veliki- smanjenje upala, čišćenje krvi, gubitak težine i bolji san. Međutim, stručnjaci su saglasni u jednom- detoks nije dobar za sve i treba da se radi umereno.
Profesorka dr Svetlana Stanišić, stručnjak za ishranu, ističe da je termin detoks danas zloupotrebljen.
-Ljudska potreba da nešto čisti postoji još od zore civilizacije. Ljudi su gledali predmete oko sebe kako se prljaju, pa su razmišljali da i oni treba da se pročiste. Međutim, živ organizam ne funkcioniše tako. Vrlo je važno da jedemo što više svežeg i voće i povrće koje je zeleno. Ne bih preporučila tečnu hranu, u smislu smutija i šejkova. Važno je da organizmu ne oduzmemo sve. Na primer, ako se nismo naspavali da probamo bolje da se hranimo- istakla je Stanišić za "Novo jutro" na Pink televiziji.
Bundeva, što zelenije povrće, mnogo tečnosti u toku dana, prirodni preparati za izbacivanje toksina iz organizma, samo su neke od preporuka Tijane Veličković, zdravstvenog radnika.
-Jesen je najbolji deo godine za čišćenje organizma od toksina, a može se raditi kroz ishranu i korišćenje preparata.