Alkohol, kafa i višak kilograma produžuju život
Ispijanje dve čaše vina ili piva uveče, a samim tim i povećanje kilaže za nekoliko kilograma, može biti tajni recept koji će vam pomoći da doživite devedesete godine, navodi se u novoj studiji, prenosi portal klix.ba.
U istraživanju su analizirane navike osoba koje su živele duže od 90 godina i utvrđeno je da je konzumiranje alkohola jedan od pet ključnih faktora za dug život.
Oni koji su pili dve čaše vina ili piva svaku noć, imali su smanjen rizik od prerane smrti za 18 odsto u odnosu na one koji nisu imali tu naviku.
Otkriveno je i da nekoliko kilograma više od idealne težine takođe smanjuje rizik od prerane smrti za skoro 3 odsto.
Profesorica Klaudia Kavas s Univerziteta Kalifornija pratila je 1.700 ljudi koji su bili u 90. godinama 2003. godine. Utvrdila je i da su ljudi koji su posvećivali dva sata dnevno hobiju imali 21 odsto manji rizik od prerane smrti, dok su oni koji su vežbali između 15 i 45 minuta dnevno umanjili taj rizik za 11 procenata. Konzumiranje dve šolje kafe dnevno smanjuje rizik od prerane smrti za 10 odsto.
Prethodne studije ukazivale su na to da blaga konzumacija alkohola smanjuje rizik od srčanog napada i srčanih oboljenja. Takođe, osobe koje su mršave imaju 50 odsto više rizika da umru prerano. Zbog toga istraživači savetuju da „nabacite“ nekoliko kilograma kada uđete u srednju dob.