Oprinih 5 za srećniji život
Opra Vinfri je osoba koja je oblikovala „tok šou“ format i koja će zauvek ostati omiljeno televizijsko lice miliona ljudi.
Njen su je marljivi rad i istančane socijalne veštine dovele u poziciju u kojoj će biti sigurni da će svi baš uvek poslušati ono što ima da kaže, pa makar se možda i ne slagali s tim.
Poznata je i po tome da neumorno i nesebično deli pregršt korisnih saveta na razne teme, a najčešće one u vezi sa samopoštovanjem i željom da se živi jedan skladniji i srećniji život.
Upravo je na tu temu nedavno imala šta da poruiči i čitateljkama američkog izdanja časopisa Vog; izdvojila je pet jednostavnih pravila kojih se ona svakodnevno pridržava, a koja uvek iznova pozitivno utiču na njen život.
Ključ je u balansu: Mogu da jedem sve što poželim, ali ne moram sve što poželim da jedem istovremeno. To je čitava filozofija života, možeš dobiti sve, ali ne ođednom, poručila je Opra.
Odustajanje od zadanih normi lepote: Dani u kojima sam bila opsednuta time koliko sam mršava su davno prošli, kao i dani u kojima sam želela da dostignem neki standard, kada je u pitanju fizički izgled. Sad sam sebi najlepša kad se dobro osećam, podelila je ovu jednostavnu formulu svetski poznato TV lice.
Pronalazak vremena za sebe: Uvek pronađem način da barem jednom u toku dana budem sama sa sobom. Ako pričamo o idealnom scenariju, na raspolaganju ću ujutro imati 20 minuta za sebe, a onda još i 20 minuta uveče.
Jutra obeležena zahvalnošću: Nikad ne nameštam alarm, ne verujem u njega i smeta mi. Umesto toga, sama se od sebe budim oko 6 sati, budući da su i moji psi navikli na takav raspored. Prva misao nakon buđenja svakog dana glasi ovako nekako: Živa sam. Hvala!
Život u sadašnjosti: Udahnite, izdahnite i podsetite se da je upravo ovaj trenutak jedini koji imate i jedini za koji znate, podsetila je Opra Vinfri na nešto što većina nas, koliko god da je važno, najčešće zaboravlja.
