PREDSTAVLJAMO VAM ŽIVOTNI KALENDAR ZDRAVLJA Evo kada i zašto treba ići na preventivne preglede

Oni omogućavaju rano otkrivanje bolesti i faktora rizika, čime se povećavaju šanse za uspešno lečenje i prevenciju komplikacija. Svako životno doba nosi specifične zdravstvene izazove, pa je važno znati kada i koje preglede treba obaviti. Uz savet lekara, pravilno planiranje pregleda može značajno doprineti dužem i zdravijem životu.

U nastavku donosimo pregled ključnih zdravstvenih pregleda prema uzrastu, koji mogu pomoći u očuvanju vašeg zdravlja i blagostanja.

Od 1. godine (ili nakon pojave prvog zuba):

Stomatološki pregledi: Preporučuju se dva puta godišnje radi održavanja oralnog zdravlja. 

Uzrast od 3 do 5 godina:

Pregled vida: Jedan pregled u ovom periodu je važan za rano otkrivanje problema sa vidom.

Uzrast od 13 do 15 godina:

Ginekološki pregled (za devojke): Prva poseta ginekologu se preporučuje između 13. i 15. godine, ili prilikom planiranja seksualne aktivnosti. 

Opšti pregled (za mladiće): Kompletan fizički pregled u ovom uzrastu je preporučljiv, posebno pre početka seksualne aktivnosti. 

Sa 18 godina:

Kompletna krvna slika: Preporučuje se na svakih 6 do 12 meseci za praćenje osnovnih zdravstvenih parametara. 

Godišnji sistematski pregled: Uključuje procenu opšteg zdravstvenog stanja i identifikaciju eventualnih promena. 

Skrining za rak kože: Tokom godišnjeg pregleda, korisno je obaviti osnovni pregled kože radi ranog otkrivanja promena. 

Sa 21 godinom:

Ginekološki pregledi i PAPA test (za žene): Redovni pregledi su ključni za očuvanje reproduktivnog zdravlja. 

Sa 40 godina:

Mamografija (za žene): Preporučuje se za rano otkrivanje raka dojke, posebno kod onih sa porodičnom istorijom bolesti. 

Sa 45 godina:

Skrining za rak debelog creva: Rano otkrivanje je ključno za uspešno lečenje; redovni pregledi su preporučeni. 

Sa 55 godina:

Pregled prostate (za muškarce): Redovni pregledi su važni za rano otkrivanje problema. 

Pregled pluća: Preporučuje se za rano otkrivanje potencijalnih problema, posebno kod pušača.

Sa 65 godina i kasnije:

Pregled sluha: Gubitak sluha je čest u starijem uzrastu i može uticati na kvalitet života. Redovni pregledi sluha pomažu u ranom prepoznavanju i rešavanju problema.

Skrining za osteoporozu: Žene nakon menopauze i muškarci stariji od 65 godina imaju povećan rizik od osteoporoze, pa se preporučuje merenje gustine kostiju.

Kontrola krvnog pritiska i holesterola: Redovna merenja pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, koje su češće u starijem uzrastu.

Možda vam se čini da nije neophodno ići kod lekara na preventivne preglede kada se osećate zdravo. Međutim, redovni pregledi su najbolji način da saznate šta se dešava sa vašim zdravljem i da probleme otkrijete kada ih je najlakše lečiti! Privremena neprijatnost i neudobnost su mala cena za duševni mir i proaktivno upravljanje zdravljem.

Imajte na umu: iako su navedene preporuke opšte smernice, zdravlje svake osobe je individualno. Svaki put kada posetite lekara i obavite pregled, pitajte kada bi trebalo da zakažete sledeću kontrolu, piše mindbodygreen.