NIKOLA TESLA NIJE JEO OVE NAMIRNICE, A SVI MISLIMO DA SU ZDRAVE Izbegavao ih je u širokom luku OVO SU RITUALI KOJI SU GA ODRŽAVALI U NEVEROVATNOJ FORMI

Sve navike koje su ga održale vitalnim do pozne starosti**  

Smatrao je da mnoge namirnice koje su sastavni deo uobičajene ishrane sadrže supstance koje mogu štetiti zdravlju.  

Iako su mnogi ljudi redovno konzumirali mahunarke i ribu, Tesla je izbegavao takve namirnice, verujući da one stvaraju kiselost u organizmu.  

Mahunarke je smatrao neprijateljem u starosti
„Većina ljudi jede previše mahunarki koje sadrže mokraćnu kiselinu. Iako je riblje meso korisno za mozak, zbog velike količine fosfora stvara snažnu kiselu reakciju. Kiselost tela je naš najveći neprijatelj u starosti“, smatrao je Nikola Tesla.  

Osim pažljivog odabira hrane, izumitelj je praktikovao način života koji je uključivao minimalnu konzumaciju mesa, kafe i cigareta, verujući da su biljna ishrana i umerena konzumacija alkohola bolji za ljudsko zdravlje. Smatrao je da bi sve namirnice koje opterećuju organizam i izazivaju kiselost trebalo izbaciti iz svakodnevne ishrane.  

Svakodnevno hodanje i hladno tuširanje za dugovečnost
Tesla je pridavao veliku važnost fizičkoj aktivnosti. Svakodnevno je hodao od 12 do 16 kilometara i izbegavao bilo kakve oblike prevoza kad god je to bilo moguće. Verujući da je fizička aktivnost ključ za dugovečnost i mentalnu oštrinu, ovu naviku je zadržao tokom celog života.  

Hladno tuširanje bilo je još jedan od njegovih svakodnevnih rituala, jer je verovao da time jača i telo i um. Pored toga, bio je duboko upućen u drevne jogijske tehnike disanja, koje je redovno praktikovao kako bi održao balans u životu.  

Malo sna, mnogo energije
Za razliku od tradicionalnih saveta lekara, Tesla je smatrao da mu je dovoljno svega nekoliko sati sna dnevno da se oseća svežim i spremnim za nove izazove. Čak i u 77. godini života svedočio je o svom izuzetnom zdravlju i mentalnoj snazi, što je samo dokaz njegove discipline i zdravog načina života, prenosi Net.hr.