ZAVISNOST ILI NAVIKA Stručnjaci razrešili dilemu u vezi s BALZAMOM ZA USNE Da li postoji OPASNOST da preteramo i da se i na njega „navučemo“ (FOTO)

Ujutru, uveče, posle bilo koje užine ili obroka, pre i posle treninga, posle pranja zuba, posle tuširanja… mnogo puta dnevno, pa čak i na pet do 10 minuta.

Zašto? Može biti da neki jednostavno mrze osećaj suve kože.

Prosečna osoba možda ne nanosi balzam za usne tako često - ali da li je problem ako to radi? Postoji li opasnost od upotrebe previše balzama za usne? A kada ljudi kažu da su „zavisni” od balsama za usne, da li je to zapravo moguće?

Zavisi, kaže Vanesa Kenedi, načelnica psihologije na institutu Driftvud Rekoverim i dodaje:

Ali na osnovnom nivou, odgovor je "ne". To je zato što se zavisnost obično bavi fizičkom zavisnošću, a balzam za usne ne dovodi do toga. Zavisnost obično uključuje zavisnost od supstanci koje fizički menjaju neurohemiju mozga, proizvodeći visok nivo povezan sa porastom neurotransmitera dopamina u mozgu.

Takođe, da bi se nešto kategorisalo kao zavisnost, ono mora značajno da ometa i narušava svakodnevni život osobe, odnosno da stvara probleme u odnosima na poslu, u školi, zdravlju ili brizi o deci zbog te supstance ili ponašanja. Kenedi ne vidi upotrebu balzama za usne kao nešto što bi moglo da dovede do tih problema.

Ali to ne znači da je u svakom slučaju nužno potpuno zdravo.

Iako balzam za usne ne sadrži hemikalije koje bi dovele do ove vrste fizičke zavisnosti, to može postati kompulzivno ponašanje ili navika, dodaje psiholog i objašnjava da neki koriste balzam kao vid umirenja.

Kako dodaje, non-stop nanošenje balzama za usne može da izazove stresore u životu osobe sa kojima bi možda želela da se pozabavi. Ako primetite da vaša upotreba balzama za usne košta previše novca, vi ili drugi smatrate da to ometa ili ometa druga zdrava ponašanja, kao što su socijalizacija ili uživanje u aktivnostima, možda biste razmotrili neka alternativna ponašanja kako biste zamenili vašu naviku mazanja usana, poručila je.

Što se fizičkih pokazatelja tiče, usne koje su macerirane (koža se lomi), ekstra suve, koje se ljušte, peku ili imaju akne oko sebe su znak da osoba možda prečesto koristi balzam za usne, upozorava dermatolog dr Dženifer Gordon.

Ljudi mogu da koriste balzam za usne koliko im je potrebno ili žele. I to je bezbedno. Važno je samo voditi računa o vrsti balzama koji se koriste. Čuvajte se dodatnih sastojaka kao što su mirisi, boje itd. Drugi sastojci balzama za usne koji mogu da isuše usne uključuju fenol, mentol i salicilnu kiselinu, ističe dermatolog.

Ali ako je navika prečestog stavljanja balzama za usne nešto na čemu žele da porade, ima mnogo opcija.

Ako postoji problem sa zdravljem koji uzrokuje suve ili ispucale usne, bilo bi korisno da se konsultujete sa dermatologom ili lekarom, ističe Kenedi i dodaje:

- Ali, ako je navika deo vašeg ponašanja, mentalne ili emocionalne kompulzije, najbolje je da uvedete alternativno ponašanje koje je zdravo. Umesto da posegnete za balzamom za usne kada su vam usne suve ili ste uznemireni, možete da pokušate drugu zdravu aktivnost, kao što je čaša vode za piće ili zeleni smuti za hidrataciju.

Dnevnik/Ona