Stres i bolovi u leđima najviše muče studente

To je pokazalo istraživanje o svakodnevnim navikama i zdravom stilu života studenata, koji je pokrenula kompanija Galenika.

Skoro 53 odsto studenata u Srbiji kao najveći zdravstveni problem navodi izloženost stresnim situacijama. Ostali najčešće navođeni zdravstveni problemi su bolovi u kičmi i leđima (41 odsto), dok poremećaj sna predstavlja najveći problem za skoro trećinu (31 odsto) studenata.

Druge tegobe koje muče studente jesu različiti problemi s očima i vidom 25,3 odsto, zatim hormonski problemi 18,4 odsto, dok su na petom mestu tegobe s varenjem i metabolizmom prisutne kod 17,3 odsto studenata.

U junu ove godine, oko 40 odsto ispitanika je redovno dodavalo vitamin Ce u svoju ishranu, 30 odsto je unosilo minerale, a jedna četvrtina različite vitamine, sa ciljem jačanja imuniteta organizma.

Fizičko i mentalno zdravlje predstavljaju osnovu ličnog blagostanja i utiču na našu interakciju sa drugima, ali i na to kako mi utičemo na druge i sve ono što nas okružuje. Zbog toga je važno studente informisati i edukovati o zdravijim stilovima života koji će doprineti poboljšanju njihovog sveopšteg mentalnog i fizičkog zdravlja, posebno tokom akademske godine kada sigurno osećaju najveći pritisak, izjavio je Rikardo Vian Markes, generalni direktor Galenika a.d Beograd.

On je dodao da je istraživanje potvrdilo da studenti predstavljaju ranjivu grupaciju u pogledu fizičkog i mentalnog zdravlja, što jeste tema kojoj je potrebno da se udruženi posvetimo, jer je prevencija veoma važna upravo u ovim godinama.

Briga o sopstvenom zdravlju podrazumeva prevenciju, ali i mogućnost obraćanja adekvatnim institucijama i ekspertima koji mogu da pruže pomoć i posavetuju studente ukoliko imaju bilo kakve nedoumice ili pitanja.

Rezultati istraživanja su pokazali da mladi upravo to i čine, pa tako na pitanje kome se obraćaju prvo ukoliko imaju određeni problem: njih 26,8 odsto je reklo da savet traži od lekara, sa roditeljima se konsultuje jedna četvrtina, a sa prijateljima 17,6 odsto, dok se putem Gugla informiše njih 16,3 odsto.

SZO smatra da je prevencija hroničnih nezaraznih oboljenja vitalna i najvažnija investicija u društvo, posebno kod mlađe populacije radi građenja pozitivnih i zdravih navika.