Spasonosni sirup za borbu protiv grlobolje

Najčešći simptomi upale su otežano gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo, a sebi možete da olakšate i uz pomoć prirodnih sastojaka.

Predog da sami napravite jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci za sirup:

- 4 velike kašike meda,

- kašičica kurkume,

- kašičica sitno naribanog đumbira,

- kašičica zgnječenog belog luka,

- ½ kašičice cimeta,

- ½ kašičice ljute aleve paprike,

- 4 kašike limunovog soka,

- sok od 1 pomorandže

Med lagano zagrijati dok se ne razredi, pa u njega dodati sve ostale sastojke. Dobro izmešati i pustiti da odstoji sat vremena.

Zatim procediti sirup i sipati ga u teglu. Kašičicu sirupa polako konzumirati dva do tri puta dnevno.