„Selfiranje" prouzrokuje ozbiljne probleme
Otkako su selfiji postali popularni, tako je došlo i do novih bolesti i komplikacija, poput „selfi lakta“ koji nastaje usled prevelikog naprezanja ruke u nadi da će se pronaći najbolji ugao slikanja, prenosi Slobodna Dalmacija.
Rezultat su deformacije tetiva, bol i upale u mišićima, a stručnjaci su već našli idealno rešenje za takve probleme.
Na bolno mesto postavite obloge, istežite mišiće ruke, a u krajnjem slučaju dobićete i protivupalne lekove.
Povredu možete lako izbeći – mobilni prebacite u drugu ruku i redovno vežbajte kako biste poboljšali cirkulaciju.
Mobilni telefoni su glavni krivci i za stres, posebno ako često proveravate da li vam je stiglo nešto novo. To izaziva osećaj anksioznosti, a stručnjaci savetuju da mobilni što češće držite utišanim i da ga proveravate na svakih nekoliko sati.
Osim toga, pametni telefoni nepovoljno deluju i na vaš ten. Puni su bakterija koje se lako prenose na kožu. No, postoje slušalice koje češće možete koristiti za razgovor i tako izbeći pojavu bubuljica.
Ako ste se ikad zapitali zašto vas često bole vrat i leđa, razlog bi se mogao skrivati u slanju SMS-ova, surfovanju preko telefona ili korišćenju društvenih mreža. Zvanični naziv za tu bolest je „text neck“, a kako bi se taj problem sprečio, potrebno je da telefon držite u visini očiju, takođe savetuju stručnjaci. Postoji, čak, i aplikacija koja se zove „Text Neck Indicator“ koja vas obaveštava i daje zeleno svetlo kada ste u približno optimalnoj poziciji, i crveno svetlo kada loše držite svoj vrat.
Tu je još jedno rešenje - svakih 20 minuta ostavite uređaje sa strane, sedite uspravno, rešite se bolova u vratu i ramenima, ustanite i prošetajte.
Ako ne možete ni za vreme spavanja da isključite mobilni onda definitivno spadate među 66 odsto nomofobičara, navodi se u istraživanju koje je proveo SecurEnvoy.