Bijonsina dijeta može da bude opasna po zdravlje

Dijeta je prvobitno osmišljena 2013. godine, ali pevačica trenutno promoviše Bijnosinu kuhinju – plan koji je pratila tokom priprema za njen povratnički nastup na „Koačeli“ nakon rađanja blizanaca.

Promotivni video-snimak objavljen je prošlog meseca na njenom J Jutjub kanalu, a pogledan je više od 1,7 miliona puta, prenela je RTS informaciju Bi-*Bi-Sija.

Bijonse na snimku kaže da joj je višak posle porođaja najveća noćna mora i, između ostalog, govori kako da bi postigla zacrtane ciljeve mora da prestane da unosi „hleb, ugljene-hidrate, šećere, mlečne proizvode, meso, ribu i alkohol“.

Pop zvezda kaže da je pratila taj režim 44 dana.

Međutim, nutricionista Danijel O'Šonesi kaže da takva dijete može da uzrokuje „nutritivne nedostatke“.

Prosečnom muškarcu dnevno je potrebno da unese 2.500 kalorija, dok je ta brojka za žene 2.000. Režim ishrane koji propagira Bijonse obezbeđuje samo 1.400 kalorija.

„To je prilično malo za svakoga. Svako ko bude ovako nešto primenjivao biće umoran i posebno iznuren ako ubaci neke vežbe. Ovakav režim ishrane bio bi opasan za svakoga ko nema tim nutricionista i trenera poput Bijonse“, ističe O'Šonesi.