OkoTVoko: Za sedam dana sedam kilograma

U ranijim uspešnim fazama taj rezultat je bio pet kilograma mesečno. Šta je uzrok toga što sam imao tolike kilograme? Nekretanje za vreme vanrednog stanja i stalno gledanje raznih televizijskih programa koji su često više stvarali paniku nego objektivno informisali. A to sam morao da radim da bih bio u toku i da bi vas zabavljao dok čitate ovu kolumnu. Onda stres i podsvest kako ćemo se snabdevati u vremenima karantina i policijskog časa i kako ćemo pomoći starijim ukućanima koji su morali ostati kod kuće. Ovo je bilo gore od bombardovanja, jer za vreme bombardovanja smo se mogli družiti po podrumima. Na kraju je došlo leto koje je opet prošlo depresivno jer se nije moglo putovati na more bez cimanja. A more je najveći i najbolji izvor D vitamina koji opet štiti od opake, dosadne, kataklizmične korone. Ali univerzum je učinio da se nađem na antidetoks programu koji je organizovan u hotelu Fontana u Vrnjačkoj Banji. Na jednom mestu sam sreo mnoge poznate ličnosti: Tanju Banjanin i njenu ćerku Stašu, Snežanu Dakić, Dušicu Jakovljević, Dragana Marinkovića Macu, Ljubicu Vraneš i Dragoljuba Bajića duhovitog i harizmatičnog operskog pevača iz Beograda. Svi smo se okupili oko ideje da detoksiramo organizam i da popravimo imunitet i zdravlje.

Sve je imalo uspeha jer je program vodila Nađa Radonjić, naša koleginica, nekadašnja voditeljka emisije „Fokus” sa Delta televizije. Potom dama koja je proputovala pola sveta i stekla mnoga praktičnih znanja.

U tom detoksu akcenat je stavljen na pravilnu ishranu, koja će na prirodan način podstaći čišćenje organizma, uz propisanu fizičku aktivnost, programiranu suplementaciju, jogu i meditaciju. Sve propisano je bilo sprovedeno uz konstantan nadzor stručnog tima u čijem sastavu je bila i lekarka Sanja Bjelan. Dijeta za detoksikaciju je bila bez glutena, mesa, bez veštačkih zaslađivača. Bez aditiva, bez konzervansa, smanjen i ograničen unos mlečnih proizvoda. Detosikacija čvrstom organskom hranom, koja uključuje obroke od svežeg povrća, voća, koštunjavih plodova, semenki, kao i ribe, morskih plodova, mlečnih proizvoda u minimalnoj odnosno optimalnoj količini. Individulani pristup koji poštuje lične preference svakog pojedinca. Sve je to primenjeno osobama kojima je uvek „kratak dan”. Ljudima koji su izloženi stresu, a to su ljudi iz medija. Potom osobama sa viškom telesne mase i onima koji imaju metabolički sindrom.

Šetajući svakog dana po deset kilometara po Goču i Vrnjačkoj Banji i glasno pevajući etno pesme sa operskim umetnicima, shvatio sam kako život može biti lep. Na jogi i meditaciji sam očistio svoje misli od loših vesti i zlih ljudi. Akvarobik je bio najzanimljiviji sport koji sam otkrio. A joga, sauna, spa i fizioterapeut su mi konačno opustili sve mišiće. Pre toga sam imao stalna kočenja mišića. Od kolumne do kolumne - sedam kilograma i 300 grama. Ne, ja nisam smršao. To su sve otrovi koji su izašli iz mene.

Nisam preterivao s gledanjem televizije niti korišćenjem mobilnog telefona kao izvora stresa. Rešio sam se i te zavisnosti. Sve vesti mogu saznati i za tri minuta, a ne da sebe kontaminiram konstantno. Jer čitati ono što radi naše estrada i gledati ko su nam glavna lica na portalima - to izaziva metabolički sindrom i vodi u mentalne poremećaje, depresiju, napetost i agresivnost. Potom nije potrebno ići u inostranstvo i maltretirati se PCR testovima. Sada, zahvaljujući putu „Miloš Veliki”, možete stići za dva i po sata u Vrnjačku Banju. Ranije, kad sam bio dete, trebalo nam je pet sati ibarskom magistralom. Nisu dobri velnes centri samo u Mađarskoj i Hrvatskoj, imamo ih u našoj Srbiji. Eto ideje za Sat patrolu, za TV ordinaciju RTS-a, za Katarinu Bajec sa Nove TV. Na kablovskim televizijama je desetak emisija na tu temu.

Uvek tvrdim da višak kilograma nije samo hrana nego da je to i psiha jer hranom blažimo duševne boli. Smem javnosti da priznam da sam bio mršav i na naslovnici Dnevnika pre pet godina i da sam posle imao jo-jo efekat. Da mi je ovo bila teška godina jer mi sve oko korone na prija. Ni način života, ni način snabdevanja. Ali šta da radimo pred nama je svetska kataklizma i treba je preživeti. Otuda je važan tim stručnjak jer ne možete sve sami, a potrebna je i pomoć pravih medija. Smatram da je pravilno smršati jedna od najtežih stvari na svetu. Meni je od psihičkih posledica korone gotovo pa stao metabolizam.  Ali pronašao sam dobar program, igrao pantomimu, šetao, pevao, đuskao i novi sam čovek. Sve je u glavi, od izbora hrane do izbora TV programa.