Kako prepoznati PARAZITE U CREVIMA Saznajte sve simptome i KOLIKO NAS ČESTO „POSEĆUJU"

Da li zaista veliki broj ljudi ima parazite u crevima, i da li su nadutost i otežano varenje simptomi parazita?

 – Ne. Kada govorimo o parazitozama probavnog sistema, daleko je češće njihovo prisustvo u regijama na Zemljinoj kugli gde je jako loša sanitarna zaštita. Mi u Evropi, a pogotovo u Srbiji imamo opadanje parazitoza i to drastično, mi jako retko nađemo parazite, obično kod putnika koji su bili u nekim tropskim krajevima, gde se inače zna epidemiološki da su ti paraziti prisutni.

Ono što kod nas može da se nađe to su recimo, enterobius vermicularis, to je mala dečija glista. Toga još uvek ima. Kada su u pitanju pantljičare i gliste, to jako retko viđamo. To lako može ispitati davanjem uzorka stolice na analizu.

 Ako neko sumnja da ima parazite, treba da se javi lekaru, pošto se dešava da kod nekih parazita, kao što je đardija lamblija, ne može da se otkrije samo na osnovu jednog uzorka stolice, nego na osnovu tri uzorka, tako da će doktor najbolje znati šta da prepiše.

U moguće simptome parazitarnih infekcija creva spadaju:

- bol u stomaku

- krvave stolice

- prolivi

- povišena telesna temperatura

- loša apsorpcija hranljivih materija

- svrab u predelu analnog otvora

- poremećaj varenja

- loš san

Da li su ovi simptomi karakteristični za sve parazite ili su određeni simptomi za određene vrste?

– Neće svi ovi simptomi biti prisutni kod svih. Kod male dečije gliste je karakterističan svrab anusa u toku noći. Ženka je najčešće smeštena između tankog i debelog creva, ona u toku noći putuje do anusa i tamo polaže jaja na analne nabore i to izaziva svrab i onda se dete češe, ne može da spava i to je onda prvi znak roditelju da treba da obrati pažnju.

Ranije su stari pedijatri savetovali kada je dete nervozno, kada ne može da spava, kada je hiperaktivno, da se prvo pošalje stolica na analizu i da se proveri da li ima parazita.

Kako se dobijaju paraziti danas?

–Ukoliko stolica dođe u kontakt sa zemljištem, a to je najčešće ako dolazi do mešanja između tehničke vode i vode koja je otpadna i ako se time poliva bašta, onda lako može da dođe do kontaminacije, da povrće bude puno jaja.

Drugi način jeste kod nekih ide direktan kontakt, kod nekih parazita, kao što je, na primer, životinje, toksoplazma gondi je protozoa, parazit koji se prenosi preko mačke, ali, suština je u higijenskim navikama.

Nije pametno ljubiti životinje. Paraziti životinja, posebno pasa, nisu isti paraziti kao što su kod čoveka, ali da mačke prenose toksoplazmu gondi koju ljudi mogu nositi u sebi ceo život bez simptoma, ali da se simptomi pojave kod onih koji imaju oslabljen imunitet. Ona može biti opasna i za trudnice, jer ako se trudnica zarazi, to može imati manje ili veće posledice po plod.

U moguće simptome crevne disbioze u koje spadaju:

- nadimanje

- gasovi

- ređe stolice ili teže pražnjenje creva

- umor

- loš san

- smanjena tolerancija na neke namirnice

- loša apsorpcija hranljivih materija

 Da li većina ljudi ima problema sa crevnom florom zbog svih navika koje su danas aktuelne?

– Rekli smo da su parazitoze creva retke, ali, da ljudi imaju tegobe i te tegobe pripisuju parazitima, a najčešće se radi o crevnoj disbiozi.

Zašto smo mi sve bolesniji? Zato što imamo jako loše navike, i životne i u ishrani. Preterana upotreba hemijskih supstanci u proizvodnji hrane, na primer, pesticidi, oštećuju crevnu membranu, preterana upotreba antibiotika, preterana upotreba lekova, naglasila je doktorka i dodala da su nadimanje, gasovi, teže pražnjenje creva simptomi nervoznih creva.

Treba prevenirati, da kada god imamo probleme sa crevima, treba da promenimo ishranu, umesto rafinisane hrane treba da unosimo prirodnu i celovitu hranu, da bude raznovrsna, da ima integralnih žitarica, da ima povrća i voća, da bude belo meso: kvalitetna piletina ili riba. Po njenom mišljenju, mlečni proizvodi nisu potrebni čoveku posle doba odrastanja, ali, ako neko želi da ih konzumira, najbolje je da konzumira kozije ili ovčije mlečne proizvode.

Da li neko ko ima gasove od pasulja ili kiselog kupusa ima problem sa crevima? Šta se onda radi?

– Nikako odustati od pasulja, to je moj savet. Postoje namirnice koje stvaraju i kod zdravih ljudi gasove i to je opšte poznata stvar, ali ima ljudi koji na to reaguju preterano.

Šta ćemo primeniti kod tih ljudi? Primenićemo različite načine pripreme hrane. Ukoliko se pasulj kuva tako, a to naše bake znaju, da se prvo potopi, pa se odbaci prva voda, pa druga voda, pa može da se doda soda bikarbona, pa može nana, pa može kim, majčina dušica. To su sve začini, što se iskustveno zna da mogu da smanje te tegobe, jer, jednostavno smiruju creva, ne izazivaju tako jake reakcije.

Ali, postoji još jedan metod kako mahunarke mogu da se učine podnošljivijim, a to je blendiranje.

Većina ljudi će reći da ima gasove od leblebije, a skoro niko od humusa. Kiseli kupus je bitan jer je fermentisana hrana, kao i jogurt, kefir, turšija, ali ne ona gde se stavlja vinobran ili esencija, već da se turšija ostavlja kao kiseli kupus.

U poremećaj crevne flore i moguće bolesti spadaju:

- infekcija bakterijom klostridijom

- ulcerozni kolitis

- gojaznost i dijabetes tip 2

- celijakija (nepodnošenje glutena)

- hronične infekcije rana

- atopijski dermatitis

- vaginitis (zapaljenje vaginalne sluznice)

Koliko dugo treba da bude poremećena crevna flora da bi se javile bolesti?

– Mi to ne znamo pouzdano. Dovoljan je podatak da znamo da jedna tura upotrebe antibiotika, recimo pet dana za neku običnu infekciju, može toliko da poremeti mikrobiotu da je potrebno dva meseca i više da se mikrobiota rekonstruiše. Zato ima smisla da se probiotici koriste duže vreme.

Ukoliko ne unosimo dovoljno dijetnih vlakana u ishrani, probiotici neće delovati. Važno je da se daju prebiotici, odnosno dijetna vlakna i probiotici zajedno. Ukoliko želimo da probiotici deluju, potrebna je prirodna i raznovrsna ishrana, bazirana na biljnoj hrani sa puno dijetnih vlakana( voće, povrće, mahunarke, žitarice, orašasti plodovi).

Značaj normalne crevne flore je u zaštiti od patogenih mikroorganizama, uticaju na imunitet, čuvanju crevne membrane, poći pri varenju, i održavanju normalnog metabolizma i telesne težine. Ako neko ima lošu crevnu floru i disbiozu, biće skloniji gojenju i teže će mršaviti.

– To je tačno, ali to nije jedina stvar. Svaka bolest proistekne iz nekoliko uzroka, ali disbioza zaista može biti uzrok zašto neko teže slabi ili ima poremećaj u metabolizmu ili nešto slično. Svaki infektivni uzročnik je sposobniji da izazove bolest na lošem terenu.

RTS/ Dnevnik