OVAKVU VODU NEMOJTE PITI Štetna je po imuni sistem i zdravlje, a skoro svi je pijemo baš ovako

Pre nego što legnemo da spavamo, često sipamo čašu vode i postavimo je na noćni stočić. Za slučaj da se probudimo dehidrirani, ona nam predstavlja prvu pomoć.

Međutim, zdravstveni radnici ne preporučuju vodu koja je odstojala. Razlog koji ističu je što postoji rizik od prašine, trunja i drugih nečistoća koje će u nju upasti. Među bezbednijim opcijama ne izdvajaju se ni zatvorene bočice ili bokali.

Takođe, ljudska pljuvačka sadrži bakterije koje završavaju u vodi. Ipak, pošto ih već imamo u organizmu, nije velika šansa da nas razbole.

Praksa mnogih ljudi je deljenje flašice sa bliskim članovima porodice ili prijateljima. Taj postupak značajno urušava zdravlje jer tako unosimo tuđe bakterije u svoj organizam. Ukoliko vam je imunitet već oslabljen, trudite se da ukinete ovu naviku.