АКО ИМАТЕ ОВАЈ ЧУДАН СИМПТОМ МОЖДА ВАМ ФАЛИ ВАЖАН ВИТАМИН: Ево шта треба да знате, поготово ако припадате СТАРИЈОЈ ПОПУЛАЦИЈИ
Чудан симптом који често погађа многе људе могао би заправо бити кључни показатељ недостатка једног витамина, кажу стручњаци.
Симптоми који многи људи доживљавају - осећај пецкања и боцкања, може указивати на недостатак витамина Д у телу, кажу лекари из Опште болнице у Масачусетсу.
Ово се обично дешава због прекида дотока крви до нерава, али је то такође знак ниског нивоа калцијума који је резултат недостатка витамина Д.
Поред боцкања може доћи и до омекшавања костију
Лекари из ове болнице објаснили су да је најважнија улога витамина Д у организму да помаже у апсорпцији калцијума из хране. Поред боцкања и пецкања, људи са ниским нивоом витамина Д могу доживети омекшавање костију познато као остеомалација, што повећава вероватноћу да се прелома.
Симптоми такође укључују и грчеве у мишићима а екстремни случајеви код деце чак доводе до рахитиса.
Лекари скрећу пажњу да свако до нас треба да се постара да уноси довољно витамина Д како кроз сунчеву светлост тако и кроз одређену храну као што је масна риба, попут лососа и сардина.
До недостатка витамина Д долази и због целијакије
Недостатак витамина Д може бити узрокован и другим факторима, као што је на пример целијакија, која доводи до лоше апсорпције витамина у цревима. Чак и ако је сунчано, људи који користе заштитне креме или су у затвореном простору већи део дана, ризикују да не добију довољно важног витамина.
(Еспресо/Курир/Пренела А.М.)
