Тврда храна и благи стисак четкице

„Универекспорта” (Футошки пут 93ц), у оквиру које су грађани од стручњака могли добити савете о одржавању усне дупље. Том приликом Центар за превентивне здравствене услуге заинтересованима је омогућио бесплатну контролу шећера у крви и мерење крвног притиска.

– Ова акција подразумева обуку о оралној хигијени, као и показивање на пацијенту како функционишу интерденталне четкице – објаснила је стручна сарадница из „Оралента” Бојана Вуцеља. – Та четкица је боља од конца за зубе јер чисти оно што конац и влакна обичне четкице не могу да уклоне.

Иако постоји веровање да јабука замењује прање зуба и помаже у одржавању оралне хигијене, то није тачно.

– Јабука и шаргарепа су чврсте и добро је да их једемо јер све ређе гриземо тврду храну. И у том смислу, то представља механичко прање зуба, али никако и замену за регуларно прање – каже стоматолишкиња Дома здравља „Нови Сад” Љубица Павловић Трифуновић, која је  била задужена за објашњавање и демонстрирање одржавања зуба и усне дупље.

Премда су популарне четкице чија су влакна, односно длачице рецкаве, различите дужине, она саветује четкицу с меким влакнима исте дужине, као и то да буду што гушће.

– У суштини, свака четкица која опере зубе је добра четкица. Али она чија су влакна исте дужине пођеднако опере све зубе и десни, за разлику од осталих – објашњава Љубива Павловић Трифуновић. – Правилна техника прања зуба подразумева кружне покрете четкице од десни ка зубима, уз благ притисак јер нема потребе за стискањем. Када је реч о идеалној дужини прања зуба, она не постоји, али се саветује да три минута буде нека оптимална средина.

Сви знамо да је важно редовно прати зубе. Ипак, да бисмо их заиста сачували, није довољно прање само ујутру и увече. Саветује се да се зуби одржавају 20 минута након сваког оброка. Па тако није проблем да било шта једете, осим бомбона и лизалице које се дуго отапају у устима.

Четкица јесте важна у одржавању оралне хигијене, али је пођеднако битна и паста која се користи.

– Треба користити пасту на бази три пљувачна ензима – каже Бојана Вуцеља. – Таква паста се не пенуша па није иритантна и нарочито не смета онима који често имају проблема с афтицама и слузницом.

Осим у „Универекспорту”, Недељу здравих уста и зуба обележили су и Музеј града Новог Сада и Музеј Војводине, који су, у сарадњи с Црвеним крстом Новог Сада, Институтом за јавно здравље Војводине, Домом здравља, Средњом медицинском школом „7. април”, Медицинским факултетом, ПУ „Радосно детињство” и Заводом за здравствену затиту студената организовали манифестацију „Недеља здравих зуба”. Та два Музеја протекла два дана су организовала креативну радионицу за предшколце и основношколце „Зубић вила и Милија је посетила”.

Л. Радловачки