ОВАЈ НАПИТАК ПОДСТИЧЕ ПЛОДНОСТ Потребна су три састојка, а ево како се припрема

Ђумбирје један од најкоришћенијих и најомиљенијих зачина на свету, а богат је својствима за јачање имунитета и плодности. Употребљаван је у кулинарске и лековите сврхе вековима, а класификован је као биљка и зачин.

- Овај напитак алкализује организам, делује противупално, утиче на прокрвљеност материце, поспешује варење, штити организам од инфекције. Веома једноставно се спрема, и можете га пити два пута дневно, пре овулације и током овулације, а по жељи можете и чешће - каже Марија Стајић, нутрициониста.
Рецепт

Пар корена ољуштеног ђумбира помешати са соком од једног лимуна, затим додати шаку свеже нане, додати 1,5 шољу воде, изблендирати и процедити помоћу газе.

Сок сипати у стаклену посуду и чувати у фрижидеру. Пре конзумирања кашику сока разблажите са 100 мл воде.
Сматра се да ће ђумбир у облику свежег или осушеног корена (Зингибер officinale) помоћи да се повећа плодност и неколико студија пружа доказ о томе. Не само да делује противупално, већ игра улогу у чишћењу, ублажавању бола и побољшању циркулације репродуктивним органима. Такође се зна да ђумбир повећава плодност код мушкараца.

Лековита својства ђумбира

Ђумбир је препун биоактивних једињења која имају бројне користи по здравље. Садржи много важних хранљивих материја, укључујући: витамин Ц, Б5 и Б6, као и добру количину минерала калијума, мангана, бакра и магнезијума. Кључно једињење које се налази у ђумбиру је гингерол, који је одговоран за већину његових лековитих својстава.