broken clouds
9°C
30.01.2025.
Нови Сад
eur
117.1557
usd
112.4119
Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

Проблематично пијење или само уживање?

КОЛИКО ЧАШИЦА ЈЕ ПРЕВИШЕ? Ових 6 знакова ће вам открити истину да ли сте „гранични“ алкохоличар?

29.01.2025. 13:31 13:48
Пише:
Извор:
Крстарица/Дневник
алкохол
Фото: Ilustracija/pixabay

Када је особа гранични алкохоличар, постоје шест знакова на које треба обратити пажњу.

Уживање у пићу је једно, а претеривање је нешто сасвим друго. Многи нису сигурни где је граница када је реч о проблематичном конзумирању алкохола. Штетно пијење може обухватити свакодневно конзумирање једног пића или прекомерно конзумирање током одређених дана у недељи.

„Када је особа гранични алкохоличар, постоје шест знакова на које треба обратити пажњу“, изјавио је др Дејв Николс за Express.

Шест знакова који откривају граничног алкохоличара:

Пијете сваки дан, а да нисте свесни тога.

Често пијете.

Дружите се само ако је укључено пиће.

Често пијете током дана.

Сматрате да је иритантно када други не пију.

Пијете више од препорученог.

пиће
Фото: Ilustracija/pixabay

Већина научника и лекара се слаже да мушкарци без ризика могу конзумирати 10 до 20 г алкохола дневно (0.33 л пива), а горња граница се обично поставља на три стандардна пића. Стандардно пиће је боца пива (боца од 0.33 л са отприлике 5% алкохола), чаша вина (140 мл са 12%) или чашица жестоког пића (40 мл са 40% алкохола). Европске смернице не препоручују женама конзумирање више од два стандардна пића дневно.

Особа која конзумира превише алкохола може доживети болове у стомаку, стрес, анксиозност, лошу кожу и висок крвни притисак. Додатни знакови могу укључивати проблеме са спавањем и осећај раздражљивости.

Извор:
Крстарица/Дневник
Пише:
Пошаљите коментар