ПРОБУДИЛИ СТЕ СЕ МАМУРНИ Никако немојте узимати овај лек

Подстичући јетру да ради прековремено, парацетамол омета природну способност тела да филтрира алкохол из система, сматрају немачки фармаколози. Након конзумирања алкохола, било да пијете више или мање, појавиће се симптоми главобоље.

Главни узрок главобоље повезаних са алкохолом је тај што алкохол садржи хистамин, који истовремено стимулише имуни систем да производи више ове хемикалије, изазивајући на тај начин инфламаторне реакције у целом телу код оних који пију алкохол. И док стручњаци на америчкој клиници Мејо кажу да је „време једини сигуран лек за мамурлук“, још увек постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте се осећали боље.

Један од начина да излечите главобољу је да узмете магнезијум и нанесете неколико капи уља од пеперминта на чело. Такође можете да пређете на лек против болова са другим активним састојком, као што је ибупрофен или аспирин. Такође, поједите банане и пијте доста минералне воде или воћне сокове.Кључна ствар коју можете да урадите је да пијете пуно воде када сте напољу, јер алкохол дехидрира тело. На пример, чаша минералне воде са сваком чашом вина помаже у смањењу ризика од мамурлука.

Ако поједете нешто слано и богато угљеним хидратима, као што су переце, тост или крекери, такође ће вам помоћи да повратите енергију. Такође можете да конзумирате електролитна пића, као што су кокосова вода или спортска пића, да бисте обновили равнотежу електролита, али и да једете лагана, хранљива јела попут супе која ће вам помоћи да се опоравите. Важно је напоменути да ови савети могу помоћи у ублажавању симптома мамурлука, али неће у потпуности елиминисати негативне ефекте алкохола.

(Б92)