KAKO SE PRAVI SOK OD ZOVE? Pripremite se jer uskoro ćete uz malo truda i šetnje po prirodi moći da dođete do ključnog sastojka

Savršeno osveženje i veoma je ukusan napitak možete spraviti nakon šetnje i berbe zove.

Od davnina u našem je narodu običaj da iskusne domaćice pripremaju sok od zove tokom maja i juna, koji je savršeno letnje osveženje i ukusan napitak.

Ipak, taj tradicionalni način pripreme podrazumeva kuvanje zove sa puno šećera, a to je nešto što danas većina od nas izbegava.

Nudimo vam recept za sok bez trunke šećera koji je fantastičan, samo mora da se popije relativno brzo, u roku od 24 sata, jer ne može dugo da stoji. Ali pošto se brzo sprema, uz to je i zdrav, onda neka vas to ne obeshrabri.

Inače, ovako pripremljen sok je odličan diuretik, pa ćete uz dve čaše dnevno, izbaciti sav višak vode iz organizma.

Potrebno je:

20 cvetova zove

3 litra vode

jedan ceđeni limun

Priprema

Cvetove zove prelijte vodom, ostavite da stoji 24 sata, pa procedite. Dodajte ceđeni limun i po želji zasladite stevijom.

Inače, zova se pokazala kao odličan lek za uporni kašalj i odličan čuvar naših bronhija i pluća. S obzirom na to da sadrži velike količine vitamina C, flavonoida, karotenoida i drugih antioksidanasa i zaštitinih materija ne čudi ovo njeno svojstvo.

Kurir.rs/ Dnevnik