Radna grupa za odvikavanje od pušenja sastaje se svakog meseca

– Nikotin je supstanca koja pravi zavisnost, a imamo još preko 7.000 štetnih supstanci i oko 70 kancerogenih – objašnjava specijalista strukovna sestra i koordinator Preventivnog centra Doma zdravlja „Novi Sad” Vesna Imbronjev. – S cigaretama ljudi najčešće počinju u periodu adolescencije, a razlozi za prekid pušenja uglavnom budu zdravstveno stanje i novac. Kao dobro u grupnom metodu odvikavanja od pušenja pokazala se činjenica da menjamo loše navike jer zavisnost je psihička i fizička. Često ćete od pušača čuti da kažu: „Baš sam dobro ručao, sad ću da zapalim jednu cigaretu, baš će mi prijati!” To je nešto što mi ovde moramo da promenimo i trudimo se da promenimo te obrasce ponašanja.

Pozitivna strana grupnog rada je i međusobna pomoć učesnika grupe, koji dele iskustva, razgovorom zajednički dolaze do rešenja i trude se da pomognu jedni drugima.

– Kad dođe kod nas, korisnik se upisuje u protokol u okviru kojeg vidimo kakva mu je pušačka navika, da li je nekada ostavljao cigarete, na koji način, da li ima zdravstvene tegobe i koje, a takođe nam je izuzetno značajan Fagestrom test nikotinske zavisnosti – naglašava Vesna Imbronjev. – Na osnovu tog testa računamo stepen zavisnosti i pravimo plan i program o tome na koji način ćemo kome pomoći i šta ćemo uraditi. Svakog meseca imamo po jednu grupu, a volela bih da ih bude i više, odnosno da se veći broj naših sugrađana osvesti, da više vodi računa o svom zdravlju i da dođe.

U grupi, koja je formirana 27. januara, bilo ih je osmoro, međutim, i nakon pet dana nije kraj.

– Naše druženje se tu ne završava. Od nas dobiju jedinstveni SOS-broj telefona pod nazivom „Linija bez dima”, koju samo mi u Srbiji imamo, tako da oni doslovno 24 sata imaju mogućnost da dobiju našu podršku, pomognu sebi i ostanu u krugu nepušenja. Ukoliko želimo da vodimo računa o sopstvenom zdravlju, moramo biti svesni činjenice da cigareta stvara velike probleme. S obzirom na to da je naš program odvikavanja od pušenja besplatan, smatram da bismo zajednički mogli živeti zdrav život i uživati u njemu punim plućima – poručuje Vesna Imbronjev.

Po njenim rečima, ovosedmična grupa za odvikavanje od pušenja izuzetno je pozitivna i spremna za saradnju.

– Pridružio sam se grupi jer sam smatrao da mi je potrebna pomoć za odvikavanje od pušenja i bio sam u pravu – kaže jedan od korisnika Mladen Tarakčija (46). – Ako ne uspem da ostavim pušenje, bar sam upoznao interesantne ljude, koji su dobri i pomažu mi da se rešim tog poroka. Počeo sam da pušim pre 30 godina. Probao sam, svidelo mi se, bilo je lepo, a i dan-danas je, ali trebalo bi da ostavim. Razloga za to je mnogo, i svaki je ispravan. Smatram da je dosta. Sad bi trebalo da savetujem svima da žive zdravo, da se pravilno hrane, ostave cigarete... Da, sve je to lepo, ali to je utopija. Želim da poručim svakome da sluša sebe, to je najvažnije.

Tekst i foto: B. Pavković