Oktobar – mesec pravilne ishrane u školama
Tim Savetovališta za mlade obeležava oktobar kao Mesec pravilne ishrane, i to grupnim zdravstvenovaspitnim radom u osnovnim školama „Kosta Trifković”, „Jovan Popović”, „Branko Radičević”, „Jovan Dučić”, „Ivan Gundulić”, „Đorđe Natošević”, „Đura Daničić”, „Mihajlo Pupin” u Veterniku i „Dositej Obradović”, te Računarskoj gimnaziji „Smart”, EŠ „Svetozar Miletić” MŠ „Dositej Obradović” i ETŠ „Mihajlo Pupin”.
Cilj je informisanje mladih i sticanje znanja, formiranje ispravnih stavova i ponašanja u vezi sa zdravljem i pravilnim navikama u ishrani.
Nepravilna ishrana, javljaju iz Doma zdravlja „Novi Sad”, dovodi do porasta učestalosti hroničnih nezaraznih bolesti, poput gojaznosti, šećerne bolesti, povišenog krvnog pritiska, karijesa i drugih. Zbog toga kažu da je doručak najvažniji obrok u toku dana, te da hranu treba pripremati sa što kraćom termičkom obradom. Zatim, treba izbegavati dodavanje masnoća i jakih začina, hranu uzimati sveže pripremljenu, i to bolje kuvanu nego prženu. Broj obroka treba da bude između pet i šest, praktikujući da oni budu u isto vreme.
V. B.